সুস্থ থাকুন

বিশ্বব্যাপীই অতিরিক্ত ওজন এক বড় সমস্যার নাম। খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ,ব্যায়াম,পরিমিত জীবনযাপন সবই তো করছি। তবুও কিছুতেই কমছে না ওজন। এমন কথা ওজন কমাতে মরিয়া অনেকেরই। অনেকসময় এমনটা হয় বৈকি! হাজার চেষ্টার […]

সব বয়সীরাই হাঁটুব্যথায় আক্রান্ত হতে পারে। তবে সাধারণত ৪০ এর পর অধিকাংশ মানুষের এই সমস্যা দেখা দেয়। আঘাত, আর্থ্রাইটিস বা হাড়ক্ষয়- যেকোন কারণে হাঁটুব্যথা হতে পারে। বিশেষ করে নারীদের মনোপজের […]

বাংলা মাসের হিসেবে আশ্বিন মাস চলছে। শরতের মিশ্র আবহাওয়া এখন। একদিকে শরতের ভ্যাপসা গরম আবার মাঝেমধ্যে বৃষ্টি। উষ্ণতা ছড়ানো সকাল, তো বৃষ্টিতে নাকাল দুপুর, শেষ রাতে আবার মৃদু শীতের পরশ। […]

ক্যাস্টর অয়েল যুগ যুগ ধরেই সারাবিশ্বে ব্যবহৃত হচ্ছে। প্রাচীন মিশরে এই তেল ব্যবহার করা হতো প্রদীপ জ্বালাতে। এছাড়াও গর্ভবতী মায়ের প্রসব ব্যথা কমাতে ও চোখের বাহ্যিক সমস্যাগুলো এড়াতে মিশরে ক্যাস্টর […]

অফিসে বসে কাজ করলে শারীরিক পরিশ্রম হয়না বললেই চলে। তাই খুব অল্প সময়েই মোটা হয়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যাচ্ছে ইদানিং। এ নিয়ে অনেকেই চিন্তিত। খাদ্যাভাস পরিবর্তন করেও ফলাফল পাচ্ছেন না। […]

শরীরের ক্ষতিকর উপাদান বা টক্সিনের কারণে ওজন বেড়ে যেতে পারে। ওজন বেড়ে গেলে অনেকেই দীর্ঘসময় না খেয়ে থাকেন, যা মোটেও ঠিক না। এতে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। ওজন […]

কথায় আছে, বিপদ কখনো বলে কয়ে আসে না। যে কোনও সময় যে কোনও মূহুর্তে আসতে পারে বিপদ। আর এই বিপদ মানে দুর্ঘটনা। বিপদে মাথা ঠান্ডা রাখার বিকল্প নেই। মাথা ঠান্ডা […]

কারণে-অকারণে অনেকেই সারাক্ষণ রেগে থাকেন। আসলে অনেকক্ষেত্রে তারা নিজেও বুঝতে পারেন না, যে হুটহাট রেগে যাচ্ছেন। ক্রোধ একটি মানসিক অবস্থা এবং এর সাথে সম্পর্ক আছে শরীরের। ক্রোধ মানুষের হরমোনকে প্রভাবিত […]

জটিল রক্তরোগ লিউকেমিয়ায় (leukemia) আক্রান্ত হয়ে প্রতিবছর মারা যান অসংখ্য মানুষ। বেশিরভাগ মরণঘাতী রোগ আগেভাগে ধরা পড়লে সঠিক চিকিৎসায় সুস্থ হওয়া সম্ভব। অনেক রোগের কিছু লক্ষণ আগেভাগে প্রকাশ পায়। তবে, […]

ভাদ্রের গরমে তাল পাকে। তাল অনেকেরই প্রিয় ফল বটে। কিন্তু তাল পাকার এই প্রচণ্ড ভ্যাপসা গরম তো কেবল তালগাছের আশেপাশেই থাকে না, নাতিশীতোষ্ণ আবহাওয়ায় জীবনধারণে অভ্যস্ত মানুষের দেহেও লাগে। ভাদ্রের […]