সদ্য পার হওয়া করোনাভাইরাস অতিমারি ও চলমান ইউক্রেন রাশিয়া যুদ্ধ এবং বৈশ্বিক নানা সমস্যার পরিপ্রেক্ষিতে এই সময়ে নতুন নতুন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হচ্ছি আমরা। এইসময়ে বিভিন্ন বিষয় নিয়ে আশংকা ও আতঙ্ক […]
কোরবানির ইদ একেবারে দরজায়। এই ইদের একটা বিশেষত্ব হলো ইদের পরে ওজন কমানোর সংগ্রামে ব্যাতিব্যস্ত হয়ে পড়েন সবাই। কেউ আশানুরূপ ফল পান, কেউ পান না। ইদে মাংস খেয়ে প্রচুর ক্যালরি […]
বর্তমান সময়ে সারাবিশ্বের মানুষ সুস্থ থাকতে মেডিটেশন বা ধ্যান অনুশীলন করছে। মেডিটেশন নিয়ে আলোচনা এবং এর গুরুত্ব দিনে দিনে বেড়ে চলেছে। কারণ মেডিটেশন অনুশীলন মন এবং শরীরকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ […]
যন্ত্রযুগে আমরা খুব কম সময়ই নিজেদের দিতে পারি। খুব কম সময়ই আমরা ব্যায়াম করি বা অনেক সময় করিও না। এমনকি স্বাভাবিক হাঁটাচলাও কম হয় আমাদের। ফলে শরীরে সহজেই বাসা বাধে […]
গ্রীষ্মের চরম গরম চারদিকে। বাইরে বেরুলে রোদে যেন গা পুড়ে যায়। গরমে ঘাম হয়, বাড়ে অস্বস্তি। এই গ্রীষ্মেই সাধারণত হিট স্ট্রোকের ঘটনা ঘটে। প্রচন্ড গরমে কিছু কিছু মানুষ এই সমস্যায় […]
এসেছে বর্ষাকাল। আর এই বছর বর্ষার শুরুতেই দেশের উত্তর-পূর্বাঞ্চলের জেলাগুলোসহ দেশের বেশ কিছু জেলায় দেখা দিয়েছে বন্যা। বিশেষ করে সুনামগঞ্জ ও সিলেটের অবস্থা তো ভয়াবহ। এই দুটি জেলা এখনও প্লাবিত। […]
আজ আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। এই দিনটিকে যোগ দিবস বা বিশ্ব যোগ দিবসও বলা হয়। এই বছর আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের অষ্টম বর্ষ। এবারের দিবসটির প্রতিপাদ্য ‘মানবতার জন্য যোগ’। একটু জেনে নেই […]
রাত পোহালেই বিশ্ব যোগ দিবস। এই বছরে দিনটির প্রতিপাদ্য ‘মানবতার জন্য যোগ’। এই যোগ, ইয়োগা বা যোগব্যায়াম আসলে নানা কারণে মানবদেহের জন্যে উপকারী। কারণ ঘুম না হলে মানসিক চাপ বেড়ে […]
