Thursday 10 Jul 2025
Sarabangla | Breaking News | Sports | Entertainment

লাইফস্টাইল

প্রাকৃতিক উপায়ে খুশকি তাড়ান

শীত আসে, সঙ্গে নিয়ে আসে শুষ্ক ত্বক, খুশকি। ত্বক তো বটেই চুলও হয়ে ওঠে রুক্ষ। কখনো বেশি ফুলে থাকে, অতিরিক্ত সোজা অথবা অতিরিক্ত কোঁকড়া। এসব তো আছেই, সবচেয়ে বিরক্তিকর হল […]

১৭ জানুয়ারি ২০২৩ ১৫:৩৮

উপকারি বন্ধু ব্রকলি

ব্রকলি মূলত শীতকালীন সবজি। এর মধ্যেই বাজারে উঠেছে মৌসুমের ব্রকলি। পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালীন সবজিগুলোর মধ্যে পুষ্টিগুণে ব্রকলিই সেরা। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে ক্যানসার প্রতিরোধী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কারণে ব্রকলি বেশ আলোচনায় এসেছে। ব্রকলিতে […]

১৬ জানুয়ারি ২০২৩ ১৬:০৩

ওজন কমাতে আদা ম্যাজিক

কথায় আছে, ‘আদাজল খেয়ে লাগা’, অর্থ্যাৎ নিবিষ্টচিত্তে লেগে থাকা। ওজন কমানোর ক্ষেত্রেও কথাটি এবার মিলে গেল! আদা নিয়মিত খেলে ওজন কমে, সম্প্রতি একটি গবেষণা এমনই তথ্য দিয়েছে। এই গবেষণায় আদার […]

১৫ জানুয়ারি ২০২৩ ১৬:২৪

শীতে শুষ্ক ত্বক? কী করবেন

শীতে সবচেয়ে বেশি যে সমস্যা দেখা যায় তা হল ত্বকের শুষ্কতা। তৈলাক্ত ত্বকও এসময় মলিন হয়ে যায়, অনেকের ত্বক ফেটে যায়। তাই এসময় ত্বকের প্রয়োজন একটু বাড়তি যত্ন। অনেকেই ঘর […]

১০ জানুয়ারি ২০২৩ ২০:৩৫

চায়ের রাজ্য শ্রীমঙ্গল

শ্রীমঙ্গল মৌলভীবাজার জেলার একটি উপজেলা। যদিও আমাদের কাছে মৌলভীবাজার জেলার থেকে শ্রীমঙ্গল নামটিই বেশি পরিচিত। এর প্রধান কারণ হচ্ছে এটি বাংলাদেশের অন্যতম একটি দর্শনীয় স্থান। আর এখন যেহেতু শীতকাল, ভ্রমণের […]

১৪ ডিসেম্বর ২০২২ ১৯:৩১
বিজ্ঞাপন

দেহে সঠিক পুষ্টির জন্য কী খাবেন, কী খাবেন না

সঠিক খাদ্যাভ্যাসের অভাবে শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের ঘাটতি দেখা দেয়। এছাড়া ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, ক্যান্সার, ওজন বেড়ে যাওয়াসহ নানা রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। সুস্থ থাকতে হলে সঠিক খাবার ও পরিমাণ নির্বাচন […]

২৭ নভেম্বর ২০২২ ১২:৪৫

দুশ্চিন্তা কীভাবে ওজন বাড়ায়?

ওজন বেড়ে যাওয়ার কারণ সবসময় মানুষের হাতে নাও থাকতে পারে। মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা ওজন বাড়ার অন্যতম কারণ। গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘদিন ধরে মানসিক চাপে থাকলে ঘুম ও রক্তে শর্করার […]

২৬ নভেম্বর ২০২২ ১১:৫৮

শীতে সুরক্ষিত থাকতে তুলসী পাতা খান

আমরা প্রায় সবাই ছোটবেলা থেকে ঠান্ডা-কাশি লাগলে তুলসি পাতা বা তুলসির রস খেয়েছি। শুধু পাতার রস যেমন খাওয়া হয় তেমনি মধু মিশিয়েও খাওয়া হয়। এই মিশ্রণের উপকার অনেক। ঠান্ডা-কাশি সারাতে […]

২৪ নভেম্বর ২০২২ ১১:৩০

ঘুম নিয়ে যেসব ভুল জানার জন্যে ঘুম আসে না

সারাদিনের ক্লান্তির পরে রাতে ঘুমানোর মাধ্যমেই আমাদের শরীর তার শক্তি পুনরুদ্ধার করে। শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ, পেশি, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা আর নানারকম হরমোন আবার নতুন করে কাজের শক্তি ফিরে পায়। নিয়মিত ঘুম […]

২৩ নভেম্বর ২০২২ ১৩:১৪

গরম পানিতে আদা, রসুন এবং মধু; কেন নিয়মিত খাবেন?

আদা ও রসুন। রান্নাঘরের সবচেয়ে সাধারণ দু’টি মশলা। বেশিরভাগ রান্নাতেই আমরা আদা, রসুন ব্যবহার করি। শুধু রান্না সুস্বাদু করতেই নয়, বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য ওষুধ হিসেবেও ব্যবহৃত হয় এই দু’টি […]

১৯ নভেম্বর ২০২২ ১৫:৪৩

দিনে ঘুমানো কাজের গতি বাড়ায় যেভাবে

দিনের বেলা অনেকেই অল্প সময়ের জন্য ঘুমাতে পছন্দ করেন। একে বলা হয় পাওয়ার ন্যাপ (power nap)। কর্মব্যস্ত দিনের মধ্যে সামান্য সময়ের এই ঘুম আমাদের মস্তিষ্ককে নতুন করে কাজের শক্তি জোগায়। […]

১৮ নভেম্বর ২০২২ ১১:০০

যে ১০ কারণে বেড়াতে গেলে ঘর ডাকে

ছুটি পেতেই বেড়াতে যান অনেকে। একঘেয়েমি ও ক্লান্তিকর জীবন থেকে পালিয়ে দূরে কোথাও গেলেই যেন মুক্তি। নতুন জায়গা, পাহাড়, সমুদ্র, নতুন নতুন খাবার, হোটেলের আরামদায়ক পরিবেশ নিয়ে মেতে থাকি আমরা। […]

১৭ নভেম্বর ২০২২ ১৩:৩১

কেন প্রতিদিন পাঁচ মিনিট দৌড়াবেন?

ব্যায়ামের নানাধরনের উপকারিতা থাকলেও ব্যস্ত জীবনে ব্যায়ামের পেছনে বা জিমে অতিরিক্ত সময় দেওয়া সম্ভব হয়ে ওঠে না অনেকের জন্যই। সেক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সারা দিনে অন্তত পাঁচ মিনিট দৌড়ান। এটা আমাদের […]

১৬ নভেম্বর ২০২২ ১৩:০১

রাত জাগলে নারীদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ে

বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস আজ। প্রতি বছর বাংলাদেশসহ প্রায় ১৭০টি দেশ পালন করে দিবসটি। যার অন্যতম প্রধান উদেশ্যই থাকে এই রোগটি সম্পর্কে মানুষকে সচেতন করা। সম্প্রতি বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতির (বাডাস) এক […]

১৪ নভেম্বর ২০২২ ১৩:২৪

নুহাশ পল্লিতে বৃষ্টিস্নান

“বাদলা দিনে মনে পড়ে ছেলেবেলার গান…বৃষ্টি পড়ে টাপুর টুপুর নদে এলো বান। যদি ডেকে বলি, এসো হাত ধরো চলো ভিজি আজ বৃষ্টিতে এসো গান করি, মেঘ মল্লারে করুণাধারা দৃষ্টিতে আসবে […]

১৩ নভেম্বর ২০২২ ১৪:০৮
1 27 28 29 30 31 110
বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন