লাইফস্টাইল

আজকাল কি প্রায়ই কর্মক্ষেত্রে বা অফিসে মনোযোগ হারাচ্ছেন? সেখানকার ছোট ছোট সমস্যা নিয়ে বেশি ভাবছেন? সেটা আবার পারিবারিক জীবনেও প্রভাব ফেলছে কি?  চলুন জেনে নেওয়া যাক, কীভাবে এ ধরনের সমস্যাগুলোে […]

পৃথিবীর বিভিন্ন দেশের মতো বাংলাদেশেও অনেকেই থাইরয়েড সমস্যায় ভুগছেন। এ সমস্যা থেকে অন্যান্য শারীরিক সমস্যাও বেড়ে যায়। যখন থাইরয়েড গ্রন্থি অস্বাভাবিক কার্যক্রম করে তখনই এসব সমস্যা দেখা দেয়। সাধারনত দু’ধরনের […]

স্যালিভা হিসপানিকা নামের এক জাতের পুদিনাগোত্রীয় ফুলগাছের বীজ হল চিয়া সিড। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে স্বাস্থ্যপ্রেমীদের মধ্যে এই বীজের জনপ্রিয়তা বেড়েছে। একে ডাকা হচ্ছে সুপার ফুড নামে। অনেকেই মনে করেন চিয়া সিড […]

শীতের প্রিয় খাবার গুড়। আর দুধ তো আদর্শ খাবার নামেই জানে লোকে। সুন্দর ত্বকের জন্য শুধু বাইরে থেকেই পরিচর্যা নয়, প্রয়োজন ভেতর থেকে পুষ্টির যোগান। ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে দুধের জুড়ি […]

২০২০ সালটা পৃথিবীর প্রায় সব মানুষেরই কেটেছে ঘরে। বন্ধু-স্বজনদের নিয়ে বাইরে বের না হয়ে কীভাবে ঘরেই আপনজনদের নিয়ে অর্থবহ সময় কাটানো যায় তা খুঁজে নিয়েছে মানুষ। তাই করোনায় পৃথিবীর যে […]

শীতে সবচেয়ে বেশি যে সমস্যা দেখা যায় তা হল ত্বকের শুষ্কতা। তৈলাক্ত ত্বকও এসময় মলিন হয়ে যায়, অনেকের ত্বক ফেটে যায়। তাই এসময় ত্বকের প্রয়োজন একটু বাড়তি যত্ন। অনেকেই ঘর […]

সুস্থ থাকার জন্য ঘরবাড়ি পরিষ্কার রাখার বিকল্প নাই। যদি একবার মাইক্রোস্কোপ দিয়ে দেখতেন তবে বুঝতেন প্রতিটা কোনে কি পরিমাণ ব্যাকটেরিয়া আর ভাইরাসে ভরা। তাই ঘরের শুধুমাত্র মেঝেই নয়, পরিষ্কার রাখতে […]

ডিটক্সিফিকেশন (Detoxification) যার অর্থ শরীরকে বিষমুক্ত করা। অর্থাৎ আমরা খাবারের সঙ্গে যেসব ক্ষতিকর উপাদান গ্রহণ করি সেগুলো পাকস্থলী থেকে দূর করা। আজকাল তাই ডিটক্স ড্রিংক দারুণ জনপ্রিয়। আপেল সাইডার ভিনেগার, […]

উচ্চ শিক্ষিত ও সফল ব্যবসায়ী মিসেস আনোয়ারা জীবনে প্রতিষ্ঠিত। বর্তমানে বয়স ৬৬ বছর। প্রায় সাত বছর ধরে উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। কিন্তু প্রায় ছয়মাস হলো ওনার রক্তচাপ ১০০/৬০ এমএমএইচজি (mmHg) থেকে […]

৭১ বছর বয়সী সোবহান সাহেব একজন প্রতিষ্ঠিত ব্যবসায়ী। আমার কাছে এনলার্জ প্রোস্টেটের সমস্যা নিয়ে আসেন। জানা গেল গত কয়েক মাস থেকে প্রতি এক থেকে আধাঘন্টা পর পর প্রসাবের বেগ চাপে […]

‘দেশের টাকা দেশে রাখুন’ স্লোগান নিয়ে বিজয়ের মাসে কুমিল্লায় উদ্বোধন হলো ভোগ বাই প্রিন্সের নতুন শাখার। ১৫ ডিসেম্বর কুমিল্লার বাদুরতলায় প্রতিষ্ঠানটির ১৩তম শাখার উদ্বোধন করেন কুমিল্লা সদর আসনের সাংসদ ও […]

শীত মানেই তাজা ধনেপাতার ঘ্রাণে ম ম রান্নাঘর। সাধারণত মাছ, ডাল এবং শাকসজিতেই ধনেপাতা খাই আমাদের দেশে। অনেকে ভর্তা বা সালাদেও দেন। কিন্তু ভারতের জনপ্রিয় একটি রেসিপি হল ধনেপাতা বাটায় […]

লম্বা, রোগা আর কমনীয়- নারীর আকর্ষণীয় চেহারা বলতে এমনটাই চোখে ভাসে সবার। এমনটা হতে চাইতেন রেনে ক্যাম্পবেলও। ম্যাগাজিনের কাভার গার্লদের মতো চেহারা বানাতে নিজেকে পর্যাপ্ত খাবার থেকে বঞ্চিত করতেন তিনি। […]

জুল ভার্নের বিশ্বখ্যাত কল্পকাহিনী ‘অ্যারাউন্ড দ্য ওয়ার্ল্ড ইন এইটি ডেইজ’ বা ‘৮০ দিনে বিশ্বভ্রমণ’। আজকের এই যুগে ৮০ দিনে বিশ্বভ্রমণ তেমন অস্বাভাবিক কিছু মনে না হলেও জুল ভার্ন যে সময়ে […]

৪০ বছরের সুমাইয়া আক্তার। ফ্রিল্যান্সার। প্রথম যেদিন উনার সাথে পরিচয় সেদিনের কথা। কুঁজো হয়ে বসে আছেন। চোখে ঘুম ঘুম ভাব। আমার কাছে এসেছেন পেট পরিষ্কার করার সমাধান নিতে। ওনার সমস্যাগুলো […]