সারাবিশ্বে চিনিকে ‘সাদা বিষ’ বা ‘হোয়াইট পয়জন’ হিসেবে আখ্যায়িত করা হয়েছে। অতিমাত্রায় চিনি গ্রহণ করলে স্থূলতাসহ নানা স্বাস্থ্য জটিলতা সৃষ্টি হচ্ছে। এমন কি ক্যানসারের জন্যও অনেকাংশে এই চিনি দায়ী। চিনি […]
গভীর রাত পর্যন্ত ঘুম না আসা, কিছুক্ষণ পরপর ঘুম ভেঙ্গে যাওয়া, রাতে ঘুম হয় না কিন্তু সারাদিন ঘুমঘুম ভাব থাকে- ঘুমের এমন নানা সমস্যায় ভোগেন অনেকে। আসলে ঘুমেরও একটি ছন্দ […]
প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব, ভুল খাদ্যাভ্যাস, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনসহ নানা কারণে শরীরে ভিটামিন সি এর অভাব দেখা দিতে পারে। চিকিৎসকরা বলেন, দেহে ভিটামিন সি এর ঘাটতি হলে তাৎক্ষণিকভাবে নাও বোঝা যেতে পারে। […]
ঢাকা: তরুণ প্রজন্মের জন্য নতুন ফ্যাশন ব্র্যান্ড হিসেবে যাত্রা শুরু করলো মডেল গ্রুপের সহ প্রতিষ্ঠান সোলাস্তা। বি ইউ, বি নিউ স্লোগানে যাত্রা শুরু করেছে তারা। শুক্রবার (৩১ জানুয়ারি) রাজধানীর রেডিসন […]
– হ্যালো আপা। – জ্বী বলুন। – আমার বাচ্চাটার দুইদিন ধরে খুব জ্বর আর মাথা ব্যথা। বুকে পিঠেও খুব ব্যথা। গতকাল শরীরে একটু লাল এলার্জির মতো দানা ছিল। আজ দেখছি […]
সরস্বতী জ্ঞান ও বিদ্যার দেবী। মাঘ মাসের শুক্ল পক্ষের পঞ্চমী তিথিতে সরস্বতী পূজা হয়। সেই অনুযায়ী, আজ রাত পোহালেই মন্দিরে মন্দিরে শুরু হবে সরস্বতী পূজা। বিদ্যার দেবী সরস্বতীর পূজা করা […]
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের কল্যাণে প্রায়ই বিভিন্ন ধরণের খাদ্যাভ্যাস জনপ্রিয় হয়। এসব খাদ্যাভ্যসের মূল লক্ষ্য থাকে দ্রুত ওজন কমানো। এগুলোকে বলা হয় ফ্যাড ডায়েটস (fad diets)। কিন্তু অনেকসময় দেখা যায় জনপ্রিয় […]
ওজন বেড়ে যাওয়ার কারণ সবসময় মানুষের হাতে নাও থাকতে পারে। মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা ওজন বাড়ার অন্যতম কারণ। গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘদিন ধরে মানসিক চাপে থাকলে ঘুম ও রক্তে শর্করার […]
আমরা অনেকেই ওজন কমানোর চেষ্টা করি, কিন্তু কিছুতেই কেন ওজন কমছে না ভেবে হতাশ হয়ে যাই। এর জন্য আসলে আমাদের কিছু জীবনযাপন পদ্ধতি দায়ী। সুস্থতার জন্য পরিমাণমতো সঠিক খাদ্যগ্রহণের সঙ্গে […]
অনেক সময় আমাদের পছন্দের রঙে আমাদের ব্যক্তিত্ব প্রকাশ পায়। আমাদের ভালো লাগা, খারাপ লাগা ইত্যাদি প্রকাশ পায় রঙে। আসুন দেখেই নেই কোন রঙে কোন ব্যক্তিত্ব বোঝা যায়। সাদা যাদের সাদা […]
কাজের ব্যস্ততা, ঘুমঘুম ভাব, ক্লান্তি- এক কাপ কফি যেন দূর করতে পারে এর সবই। কাজের উদ্যম ও মনোযোগ বাড়াতেও কফি প্রয়োজন হয় অনেকের। তবে অতিরক্ত কফি পানে শারীরিক নানা সমস্যা দেখা […]
শরীরের মোট ওজনের চেয়েও কোমরের আকারের উপর হৃৎপিণ্ডের সুস্থতা নির্ভর করে। দেখা গেছে একবার হার্ট অ্যাটাকের পর সুস্থ হয়েছেন এমন ব্যক্তিদের কোমরে জমা মেদে হৃদরোগের ঝুঁকি রয়েছে। পুরুষদের ক্ষেত্রে কোমরের মাপ ৩৭.৬ […]
