Thursday 07 Aug 2025
Sarabangla | Breaking News | Sports | Entertainment

সুস্থ থাকুন

রোজার সুস্থতা।।পর্ব ২।। রাতের খাবার ও সেহরি

বৈশাখের তীব্র গরমের মধ্যেই শুরু হল মুসলমানদের সিয়াম সাধনার মাস, পবিত্র রমজান। সারা বিশ্বের মত বাংলাদেশেও পূর্ণ ভাবগাম্ভীর্যের সঙ্গে পালিত হবে রোজা। এসময়ে বৈরি আবহাওয়ার পাশাপাশি বিশ্বজুড়ে বিরাজ করেছে করোনাভাইরাস […]

২৮ এপ্রিল ২০২০ ১৩:২৭

রোজার সুস্থতা।।পর্ব ১।। স্বাস্থ্যকর ইফতার

বৈশাখের তীব্র গরমের মধ্যেই শুরু হল মুসলমানদের সিয়াম সাধনার মাস, পবিত্র রমজান। সারা বিশ্বের মত বাংলাদেশেও পূর্ণ ভাবগাম্ভীর্যের সঙ্গে পালিত হবে রোজা। এসময়ে বৈরি আবহাওয়ার পাশাপাশি বিশ্বজুড়ে বিরাজ করেছে করোনাভাইরাস […]

২৫ এপ্রিল ২০২০ ১৪:৫৮

করোনাকালে শিশুদের দিনকাল।।১ম পর্ব।।রুটিনমাফিক জীবন

গত ডিসেম্বর থেকে বিশ্বময় দাপিয়ে বেড়াচ্ছে ঘাতক করোনাভাইরাস কোভিড-১৯। সারা বিশ্বের মত বাংলাদেশেও চলছে সাধারণ ছুটি। মার্চের শুরু থেকেই বন্ধ স্কুল-কলেজ। ফলে নিত্যদিন সকাল থেকে রাত নিদারুণ ব্যস্ততায় কাটত যাদের […]

২৩ এপ্রিল ২০২০ ১৪:২৩

সুষম খাবারেই মিলবে করোনাকালের স্বস্তি ও সুরক্ষা

এই তো, ক’টা দিন আগেও আমাদের মনে ছিল আনন্দ। শিশুরা নেচে-গেয়ে বেড়াত, ছুটির ঘণ্টা বাজলেই লাফিয়ে দৌড়াতো, কাকডাকা ভোরে বয়স্করা হাঁটতে যেত, ছুটির দিনে পরিবার-আত্মীয়-বন্ধুদের সঙ্গে প্রাণবন্ত আড্ডা জমতো- এসব […]

২০ এপ্রিল ২০২০ ১৪:৪২

করোনায় এমন হোক দাম্পত্য জীবন, এমন হোক ঘরে থাকা

করোনাভাইরাসের বিস্তার ঠেকাতে চলছে লকডাউন কিংবা সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখার নিয়ম-কানুন। ফলে ঘরবন্দি মানুষের জীবন। এই ঘরবন্দি জীবনের ফলে বাইরে দৈনন্দিন ব্যস্ততায় ছন্দপতন ঘটেছে। বাস্তবতা হলো এভাবেই আরও কয়েকদিন ঘরবন্দি […]

১৯ এপ্রিল ২০২০ ১৩:২২
বিজ্ঞাপন

হোম কোয়ারেন্টাইনে ওজন কমাতে আতঙ্ক নয়, চাই পরিকল্পনা

করোনা সংক্রমণ রোধে সাধারণ ছুটি এই সময়ে বাসায় থাকার ফলে ওজন বেড়ে যাচ্ছে অনেকের। তাই ওজন নিয়ন্ত্রণের কথা ভাবতে হচ্ছে তাদের। ওজন কমানোর জন্য ঘরোয়া ব্যায়ামের পাশাপাশি একটি পরিকল্পিত খাদ্যাভ্যাস […]

১৫ এপ্রিল ২০২০ ১৬:০৫

হোম কোয়ারেনটাইন: পরিবারের বয়স্কদের যত্ন নিচ্ছেন তো?

করোনাভাইরাস সংক্রমণের ভয়াবহ আতঙ্ক নিয়ে দিন কাটাচ্ছে সারা বিশ্বের মানুষ। হোম কোয়ারেনটাইনে থাকার পরও মনে হচ্ছে, নিরাপদে আছি তো? সবচেয়ে শঙ্কার ব্যাপার হলো, এখন পর্যন্ত করোনাভাইরাসে আক্রান্তের মধ্যে বয়স্ক ব্যক্তির […]

২ এপ্রিল ২০২০ ১০:০০

দুশ্চিন্তার অভ্যাসে হতে পারে যেসব মানসিক সমস্যা

মানুষ মাত্রই ঘাবড়ে যাবে, দুশ্চিন্তা আসবে। বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ কোন কাজ, নতুন কোন চ্যালেঞ্জ বা কাজের মুখোমুখি হলে মনে উদ্বেগ আসা অস্বাভাবিক না। এই অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ থেকে আমাদের […]

৩১ মার্চ ২০২০ ১০:০০

ঘরেই করুন ব্যায়াম

হঠাৎ করেই আমরা সবাই ঘরবন্দী। বাইরে যাওয়ার কোন উপায় নেই। ফলে ছোট-বড় অসুবিধা তো হচ্ছেই। এই ধরুন, যারা কাক ডাকা ভোরে পার্কে কী খেলার মাঠে যেতেন ব্যায়াম করতে, এই সময়ে […]

২৯ মার্চ ২০২০ ১০:৩০

কোভিড-১৯: নিরাপদ থাক শিশু

করোনাভাইরাস নিয়ে বিশ্ব এখন আতঙ্কিত। আমাদের দেশেও প্রতিদিনই বাড়ছে কোভিড-১৯ আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। এমন অবস্থায় শিশু সন্তানকে নিয়ে চিন্তা বাড়ছে অভিভাবকদের। ইতোমধ্যে স্কুল, কলেজ বন্ধ। শিশুরা বাসাতেই সময় কাটাচ্ছে। এই […]

২৪ মার্চ ২০২০ ১০:০০

কোভিড-১৯: সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে যা মেনে চলা জরুরি

শুধু বাংলাদেশেই নয়, সারাবিশ্বেই করোনাভাইরাস কোভিড-১৯ নিয়ে নানারকম বিভ্রান্তিমূলক তথ্য ছড়ানো হচ্ছে। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম, অনলাইন পোর্টাল, ট্যাবলয়েডের মাধ্যমে ছড়াচ্ছে এসব ভ্রান্তিমূলক তথ্য। একটি বৈশ্বিক মহামারি যখন ঘটে, তার প্রভাব […]

২৩ মার্চ ২০২০ ১১:১৭

করোনাভাইরাসের লক্ষণগুলো জানেন তো?

বিশ্বজুড়ে আতঙ্ক ছড়াচ্ছে করোনা ভাইরাস। করোনাভাইরাসের লক্ষণগুলো সম্পর্কে নানারকম ভুল তথ্য সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ছড়ানো হচ্ছে। বিপদের সময়ে মানুষ এই ভুল তথ্য জেনে আরও বেশি বিভ্রান্ত হচ্ছে। সারাবিশ্বে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের […]

২১ মার্চ ২০২০ ১৭:১২

করোনাভাইরাস: সংক্রমণ থেকে বাঁচার উপায়

বিশ্বের অধিকাংশ দেশে কোভিড-১৯ নামক করোনাভাইরাসটি ছড়িয়ে পড়েছে। দুনিয়াজুড়ে তাই মানুষের প্রধান চেষ্টা যতভাবে সম্ভব নিজেকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করা। মাস্ক পরে, স্যানিটাইজার ব্যবহার করে বা হাত ধুয়ে ভাইরাস সংক্রমণ […]

২১ মার্চ ২০২০ ১০:০০

করোনাভাইরাস ও সাধারণ ফ্লুয়ের পার্থক্য

কোভিড-১৯ নামের করোনাভাইরাসটি এখন দুনিয়াব্যাপী ছড়িয়ে পড়েছে। সারাবিশ্বে ১ লাখের বেশি মানুষ এই ভাইরাস সংক্রমণের শিকার এবং কয়েক হাজার মানুষ মারা গেছেন। কিন্তু অনেকেই বুঝতে পারছেন না সাধারণ ফ্লু এবং […]

১৩ মার্চ ২০২০ ১০:০০

করোনাভাইরাস প্রতিরোধে পরিবর্তন আনুন জীবনযাপনে

চীনের উহান প্রদেশে শুরু হলেও করোনাভাইরাস ছড়িয়ে গেছে সারাদেশে। প্রাণ হারিয়েছে প্রায় ৩ হাজারেরও বেশি মানুষ। সম্প্রতি বাংলাদেশেও ৩ জনের শরীরে এই রোগের ভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। এখন পর্যন্ত করোনাভাইরাসের কোন […]

৯ মার্চ ২০২০ ১৪:৪২
1 36 37 38 39 40 48
বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন