শুক্রবার ২০ এপ্রিল, ২০১৮ , ৭ বৈশাখ, ১৪২৫, ৩ শাবান, ১৪৩৯

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। যন্ত্রযুগে আমরা খুব কম সময়ই নিজেদের দিতে পারি। খুব কম সময়ই আমরা ব্যায়াম করি বা অনেক সময় করিও না। এমনকি স্বাভাবিক হাঁটাচলাও কম হয় আমাদের। ফলে শরীরে সহজেই বাসা বাধে নানান রোগ। এক্ষেত্রে ব্যয়ামের বিকল্প হিসেবে হাঁটা আমাদের সুস্থ রাখবে। নিয়মিত একটু সময় করে হাঁটলেই আপনি কর্মক্ষম থাকবেন অনেক বেশি আর মনটাও হবে […]

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। পৃথিবীর সবচাইতে সুখময় অনুভূতির অভিজ্ঞতা মানে সন্তান জন্মদানের সিদ্ধান্ত নিতে চাইছেন? তাহলে শুরু করুন পরিকল্পনা। গর্ভধারনকালীন সুস্থতা নিশ্চিত ও একটি সুস্থ সন্তান জন্মদানের আগে নিচের এই বিষয়গুলো মাথায় রাখুন। ১. চিকিৎসকের পরামর্শ বাচ্চা জন্মদানের জন্য আগেই আপনাকে একজন চিকিৎসক বা ধাত্রী ঠিক করে রাখতে বলছিনা। কিন্তু গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার আগে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ […]

মোখলেছুর রহমান।। লিভার বা যকৃত হলো মানব শরীরের বৃহত্তম এবং ভারি অঙ্গ। এর প্রধান কাজ হল রক্তে রাসায়নিক কাজগুলো নিয়ন্ত্রণ করা। এছাড়া এটি শরীরে বাইল নামের এক ধরণের পদার্থও বহন করে যা কিনা যকৃত থেকে সব ধরণের বিষাক্ত বর্জ্য দূর করতে সাহায্য করে। পেট ও অন্ত্র থেকে যে রক্ত ​​বের হয় তা যকৃতের মধ্য দিয়েই […]

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। কিছু কিছু ডায়েট বা খাদ্যাভ্যাসের মূল সমস্যাই হচ্ছে কোনটা খাওয়া উচিৎ সেটা না বলে কোনটা খাওয়া উচিৎ না তাই বলে। এটা খাবেন না ওটা খাবেন না শুনতে শুনতে মানুষ অনেক সময় কোন নির্দিষ্ট ডায়েট মেনে চলতে বিরক্ত হয়। এভাবে না ভেবে বরং এমনভাবে বলা দরকার যে খাবার থেকে চিনি বাদ দেওয়ার আগে আপনি […]

মারজিয়া প্রভা।। ভাবা যায়? কেবল বাংলাদেশেই প্রতিদিন ১৮ জন নারী মারা যাচ্ছে একটি প্রাণঘাতী রোগে। এই প্রাণঘাতী রোগ আর কিছু নয়! আমাদের সবার পরিচিত জরায়ুমুখের ক্যান্সার। ইংরেজিতে একে সার্ভিক্যাল ক্যান্সার বলা হয়। জানুয়ারি মাস জরায়ুমুখ ক্যান্সার সচেতনতার মাস। এখনোই সময়! প্রতিটি নারীকে জানতে হবে এই প্রাণঘাতী রোগের কারণ। সেইসাথে জানতে হবে মোকাবেলা করার পদ্ধতিও। নারীদের […]

রাজনীন ফারজানা।। চল্লিশ পেরোলেন? ভাবছেন, এইবার বুড়ো হয়ে যাবেন! উহু! এখন আর সেই যুগ নেই। কিছু আগেও মানুষ চল্লিশ মানেই ভাবত জীবনের শেষ। কিন্তু এখন চল্লিশ বছর বয়স মানে আপনি অর্ধেক জীবনও পার করেননি। আবার অনেকেই বলেন, চল্লিশে জীবন শুরু! এদিকে আপনি চল্লিশতম জন্মদিন উদযাপন করে ফেলেছেন, অথচ এখনো নিশ্চিত না যে জীবনকে পরিপূর্ণভাবে উপভোগ […]

ডাঃ মেজবাহ উল আজীজ দাঁত সম্ভবত মানুষের শরীরের সেই অংশ, যার অবদান সৌন্দর্য রক্ষায় সবচেয়ে বেশী, অথচ তার প্রতিই মানুষ সবচেয়ে বেশী উদাসীন থাকে। তাই এই কলামে আমরা চেষ্টা করব দাঁতের যেসব রোগ সচরাচর হয়ে থাকে, সেগুলোর কারণ, প্রতিরোধ ও প্রতিকারের বিষয়াবলী নিয়ে আলোচনা করতে। দাঁতের রোগ নিয়ে আলোচনার আগে প্রয়োজন দাঁত সম্পর্কে একটু বিশদ […]

রাজনীন ফারজানা ২০০৩ সালে পরিবারের সাথে থাইল্যান্ড বেড়াতে গিয়ে তাহমিনা গাফফার হঠাৎই সিদ্ধান্ত নেন নিজের পুরো শরীর ডাক্তারি পরীক্ষা করাবেন। পঁয়তাল্লিশ পেরোনোর পর সব নারীর বছরে অন্তত একবার পরীক্ষা করানো উচিত, এটা তিনি জানতেন। স্তন পরীক্ষার সময় যে মহিলাটি কাজটি করছিলেন, তার মুখের রঙ পরিবর্তন হতে দেখেন তাহমিনা গাফফার। আতঙ্কিত হয়ে তাকে বারবার প্রশ্ন করতে […]

ডাঃ লুনা পারভীন আমার বাবু খায় না! করে শুধু চকলেট আর চিপস খাওয়ার বায়না! আমাদের মায়েদের নিত্য অভিযোগ, ‘আমার বাচ্চা খায় না’। ডাক্তারের কাছে একটাই আবদার, এমন কোন ওষুধ দিন যেন বাচ্চা খেয়ে দু’দিনেই মোটা তাজা হয়ে যায়! আর এই সুযোগটা নেয় কিছু অসৎ ব্যবসায়ী আর আশেপাশের অতি বুদ্ধিমান কিছু মানুষ। নানান চটকদার বিকল্প খাদ্য […]

ডা. অনির্বাণ সরকার ‘শ্বাসকষ্ট’ শব্দটি আমাদের খুব পরিচিত।  নিজেরা অথবা আশেপাশে কাউকে না কাউকে আমরা শ্বাসকষ্টে ভুগতে দেখি বছরের কোনো না কোনো সময়।  শ্বাসকষ্ট হতে পারে জন্মগত কোনো সমস্যার কারণে, কোনো রোগের কারণে অথবা অ্যালার্জির কারণে।  ইদানিং শ্বাসকষ্টের কারণ হিসেবে যে প্রধানতম কারণটি চিহ্নিত হয়েছে, সেটি হচ্ছে বায়ুদূষণ।  ভারতের রাজধানী দিল্লীর সাম্প্রতিক বায়ুদূষণের খবর আমরা […]