রোজায় যারা লো ব্লাড সুগারের জন্যে মাথা ব্যথা বা মাথা ঘোরানোর সমস্যায় আক্রান্ত হন তারা ইফতারির শুরু করুন তিনটি খেজুর দিয়ে। এতে আপনার ব্লাড সুগার লেভেল ঠিক হবে দ্রুত। […]
রাজনীন ফারজানা।। চল্লিশ পেরোলেন? ভাবছেন, এইবার বুড়ো হয়ে যাবেন! উহু! এখন আর সেই যুগ নেই। কিছু আগেও মানুষ চল্লিশ মানেই ভাবত জীবনের শেষ। কিন্তু এখন চল্লিশ বছর বয়স মানে আপনি […]
রাজনীন ফারজানা ব্যায়াম? সে তো মোটাদের জন্য! আমি তো স্লিম। আমি কেন ব্যায়াম করবো! এই হচ্ছে ব্যায়াম নিয়ে আমাদের সাধারণ চিন্তা। অথচ দেখতে শুকনো পাতলা এমন অনেকেই শরীরের নানা জায়গায় […]
লাইফস্টাইল ডেস্ক আমরা যারা অতিরিক্ত ওজন নিয়ে সমস্যায় আছি তারা নানা পদ্ধতিতে ওজন কমাতে চেষ্টা করি। কেউ প্রতিদিনের খাওয়াদাওয়া নিয়ন্ত্রণ করি, কেউ ব্যায়াম করি বা সাঁতার কাটি। অনেকে আবার প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত […]
।। সৈয়দ ইশতিয়াক রেজা।। ধর্মীয় মূল্যবোধ সমুন্নত রেখে এবং সুস্থ পরিবেশ ও জনস্বাস্থ্য বিবেচনায় রেখে পশু কোরবানির ব্যাপারে আমাদের সবাইকে সচেতন হতে হবে। নির্দিষ্ট স্থানে পশু জবাই, গর্ত খুঁড়ে রক্ত […]
ডা. রাহনূমা পারভীন।। সারা বিশ্বে দিনদিন ক্যান্সার রোগীর সংখ্যা যেমন বাড়ছে, তেমনি নিত্য নতুন আধুনিক চিকিৎসা আবিষ্কারের ফলে ক্যান্সারজয়ী যোদ্ধার সংখ্যাও বাড়ছে। বাংলাদেশও এর ব্যতিক্রম নয়। বর্তমানে ক্যান্সার মানেই শুধু […]
ইফতারিতে একসাথেই সব খাবার না খেয়ে প্রথম ভাগে শুধু স্যুপ আর সালাদ খেয়ে মাগরিবের নামাজ পড়ুন। এরপরে বাকি খাবার খান। এতে হজমে সুবিধা হবে। চা কফি খেতে ভালোবাসেন? তাহলে বেশ […]
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। সন্তান গর্ভে ধারণ ও জন্মদানের মত ঘটনা যতটা সহজ স্বভাবিক লাগে আসলে তা নয়। গর্ভাবস্থায় একজন নারী প্রচুর শারীরিক এবং হরমোনাল পরিবর্তনের মধ্যদিয়ে যায়। এই পরিবর্তনের ফলে একজন […]
ডাঃ মেজবাহ উল আজীজ দাঁত সম্ভবত মানুষের শরীরের সেই অংশ, যার অবদান সৌন্দর্য রক্ষায় সবচেয়ে বেশী, অথচ তার প্রতিই মানুষ সবচেয়ে বেশী উদাসীন থাকে। তাই এই কলামে আমরা চেষ্টা করব […]
