সুন্দর যাপন

সম্প্রতি বেড়েছে পেঁয়াজের দাম। অনেকেই পেঁয়াজের বাড়তি মূল্য নিয়ে চিন্তিত। প্রথমত এসময়ে পেঁয়াজ ছাড়া রান্না করতে পারলে ভালো। তবে জেনে রাখা ভালো পেঁয়াজ সংরক্ষণের নানা পদ্ধতি। মনে রাখবেন খোসা ছাড়ানো পেঁয়াজ ও খোসাশুদ্ধ পেঁয়াজ কিন্ত …

আমরা প্রায় প্রতিদিনই চুলে শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার ব্যবহার করে থাকি। অনেক কারণের মধ্যে একটি কারণ হলো, আমাদের অনেকেরই বিশ্বাস, চুলকে সুন্দর এবং ভালো রাখতে শ্যাম্পু ও কন্ডিশনারের কোনো বিকল্প নেই। সমস্যাটা সেখানেই। চুলের ভালোর জন্য …

সারা দুনিয়ায় যদি জনপ্রিয়তার বিচার করা হয় তাহলে কফি নিঃসন্দেহে পছন্দ তালিকার শীর্ষে থাকবে। এতে শুধু অ্যান্টি অক্সিডেন্টই নয়, আছে নানারকম পুষ্টি উপাদান। কফির রয়েছে নানারকম গুণাগুণ। তাই একে বলা যায় স্বাস্থ্যকর পানীয়। অনেক গবেষণায় …

খাবারে গোলমরিচের ব্যবহার তো সবারই জানা। স্বাদ বাড়াতে সবাই খাবারে ব্যবহার করেন গোলমরিচ। খাবারের স্বাদ বাড়ায় গোলমরিচ; এতোটুকু জেনেই হয়তো তারা খাবারে গোলমরিচ ব্যবহার করেন। আবার এই স্বাদের খাবার খেয়ে ‘গোলুমোলু’ হবার সুনামও ঘুচাবে গোলমরিচ। …

অনেক কষ্ট করে ওজন কমানোর পর সেই ওজন ফিরে আসলে হতাশার শেষ থাকে না। বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী সঠিক ওজন ধরে রাখা যেন একধরনের চ্যালেঞ্জ। তাই একবার স্লিম হওয়ার পর সেই ওজন ধরে রাখার জন্য …

আমাদের ওজন বাড়া-কমার হার নির্ভর করে বিপাকক্রিয়ার গতির উপর। আমাদের শরীর যত দ্রুত ক্যালরি পোড়ায়, তত দ্রুত ওজন কমে। কিন্তু এই ক্যালরি পোড়ানো বা বিপাকক্রিয়ার গতি নির্ভর করে কয়েকটি বিষয়ের উপর। অনেকের বংশগতভাবেই বিপাকের গতি …

জীবনকে নতুন করে উপভোগ করার জন্য প্রতিটা সকাল আসে সবার। কিন্তু নিজেদের ভুলেই কিংবা অভ্যাসের দোষে-গুণে দিনটা কারো যায় ভালো, কারো যায় মন্দ। এ কথা সত্য যে, প্রতিটি নতুন দিন প্রত্যেকের জন্য নতুন নতুন সুযোগ …

চুল পড়ে যাচ্ছে বা মাথার চুল পাতলা হয়ে যাচ্ছে এ সমস্যা অনেকেরই। চুল পড়া সমস্যা নিয়ে জর্জরিত নারী পুরুষ নির্বিশেষে সবাই। চুল থাকলে তা পড়বেই, তবে অতিরিক্ত পরিমাণ চুল পড়ার কারণে আপনার রাতের ঘুম হারাম …

করোনাকালে চুম্বন থেকে বিরত থাকা ও যৌন সম্পর্ক স্থাপনের সময় মাস্ক পরার পরামর্শ দিয়েছেন কানাডার শীর্ষ সরকারি চিকিৎসা কর্মকর্তা। বৈশ্বিক মহামারি করোনাভাইরাসের বিস্তার ঠেকাতে যৌন সচেতনতা বাড়াতে এমন পরামর্শ দিয়ে এক বিবৃতি প্রকাশ করেছেন কানাডার …

কোভিড-১৯ অতিমারিতে থমকে গেছে আমাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রা। লক ডাউনে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে বিভিন্ন পর্যায়ের শিক্ষার্থীরা। সাধারণত স্কুল-কোচিং আর প্রাইভেট শিক্ষকদের মাধ্যমে একটা নিয়মিত রুটিনের মধ্যে থাকে একজন প্রাথমিক, মাধ্যমিক ও উচ্চ মাধ্যমিক পর্যায়ের শিক্ষার্থী। …