লাইফস্টাইল

গ্রীষ্ম মানেই অসম্ভব খর তাপ, আর এই খর তাপে যখন তেষ্টায় গলা শুকিয়ে কাঠ,তখন এক গ্লাস পুষ্টিকর শরবত শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিনের অভাব যেমন পুরন করে তেমনি, শরীর কে করে চাংগা। এ রমজানে ইফতারের টেবিলে রাখুন …

রাজনীন ফারজানা।।   ঈদ মানে আনন্দ কিন্তু প্রচুর কাজ। রান্নাবাড়া, ঘরদোর গোছানো, মেহমান আপ্যায়ন সব মিলিয়ে দম ফেলার যেন ফুরসতই নাই। আবার ঈদের সাজে চাই নতুন ফ্যাশন ও স্টাইল। তরুণরা ঈদে ট্রেন্ডের সাথে আরামের বিষয়টাও …

রাজনীন ফারজানা।। ঈদে শাড়ি আর পাঞ্জাবীর আবেদন কোনদিন শেষ হয়ে যাবে না। এবারের ঈদেও এই দুইটি পোশাকই প্রাধান্য পাবে। যেহেতু গরম পড়েছে খুব, তাই বেশিরভাগ ক্রেতাই হয়ত বেছে নেবেন আরামদায়ক কাপড়। এজন্য সুতিই প্রথম পছন্দ। …

রোজার দিনের মূল খাবার হল সেহেরি। সারাদিনের অভুক্ত থাকার সময়ে শরীরকে কর্মক্ষম রাখে এই বেলার খাবার। তাই এই খাবারে যথেষ্ট শর্করা এবং প্রোটিন যেন থাকে সেইদিকে খেয়াল রাখবেন। খেয়াল রাখবেন খাবারে যেন এমন উপাদান থাকে …

রোজার দিনে প্রতিদিনের ইফতার ও সেহরিতে ডিম অথবা মাংস রাখুন। এতে শরীরে প্রোটিনের অভাব মেটাবে একইসাথে অতিরিক্ত মিষ্টি খাবার চাহিদা কমাবে।   সারাবাংলা/জেএম/ এসএস

জান্নাতুল মাওয়া।। একসময় ইদে শিশুদের সবচেয়ে বড় আনন্দের অংশটা ছিলো ঈদের জামাকে ঘিরে।  ঈদের দিন জামা পরার আগে কেউ ঈদের জামা দেখে ফেললে সেই ঈদটাই আমটি হয়ে যেত। তাই কেউ যেন আগে থেকেই ঈদের জামা …

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। আন্তর্জাতিক ফ্যাশনধারা, কাপড়ের প্রিন্ট, ডিজাইনে নকশার বৈচিত্র নিয়েএবারের এক্সট্যাসির এই ঈদ কালেকশন। বয়স, রুচি এবং শারীরিক গঠনের উপর নির্ভর করে তাই পোশাকে আনা হয়েছে গর্জাস আবহ। এক্সট্যাসির ডিজাইনার লেবেল তানজীম -এর ট্যাগ লাইনে …

লাইফস্টাইল ডেস্ক ।।  জনপ্রিয় আমেরিকান চেইন কফি বিন এন্ড টি লিফে রোজা উপলক্ষে পাওয়া যাচ্ছে সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর ইফতার প্লেটার। ৫৯৯ টাকার এই প্লেটারে পাওয়া যাচ্ছে একটি তন্দুরি চিকেন ফিলিং র‍্যাপ, দুটো চিকেন স্যাটে, এক …

ছাদবাগানে আর কৃষি চাষাবাদে পার্থক্য একটাই, তা হচ্ছে জমির পরিধি। ছাদবাগান একটা সীমিত জায়গায় করা হয়। আর কৃষি চাষাবাদ একরকে একর জমিতে বিস্তৃত। যে কোন সাধারণ কৃষকের মতই প্রতি মৌসুমে ছাদবাগানের নগরচাষীরা ঝড়, বৃষ্টি, খরা, …

রোজা ভাঙ্গার পর ইফতারেই একবারে প্রচুর পরিমানে না খেয়ে সেহরি পর্যন্ত তিনবার খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। ইফতার, রাতের খাবার এবং সেহরি- এই তিন ধাপে পরিমিত খান।   সারাবাংলা/এসএস