Thursday 10 Jul 2025
Sarabangla | Breaking News | Sports | Entertainment

লাইফস্টাইল

ডিম্বাশয়ে সিস্ট, প্রতিরোধে কী করবেন?

আমাদের দেশে নারীদের প্রধান শারীরিক সমস্যাগুলোর মধ্যে পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম বা ডিম্বাশয়ে সিস্ট অন্যতম। ওভারি বা ডিম্বাশয়ের ভেতর অনেক সিস্ট থাকলে তাকে পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম বলে। সাধারণত হরমোনজনিত সমস্যাই এই […]

৩ অক্টোবর ২০২২ ১১:০০

জেনারেল মটর ডায়েট, দ্রুত ওজন কমে যেভাবে

বছরের পর বছর ধরে অনুসরণ করা হয় এমন সব নিয়মই যে আমাদের জন্য উপকারী তা নয়। আমাদের খাদ্যাভ্যাস এবং ওজন নিয়ন্ত্রনের ব্যাপারটাও তাই। ওজন কমানোর সব পদ্ধতি সবার জন্য ফলপ্রসূ […]

৩ অক্টোবর ২০২২ ১০:১৫

বন্ধু চল…

পরীক্ষা শেষ। কয়েকদিন ক্লাস ছুটি। মন গেয়ে উঠলো রবীন্দ্রনাথের ছুটি কবিতার একটি লাইন ‘আজ আমাদের ছুটি ও ভাই, আজ আমাদের ছুটি।’ ছুটি পেয়ে কয়েকজন বন্ধু বাড়িও ফিরেছে। স্বল্প ছুটি আর […]

২ অক্টোবর ২০২২ ১৮:০৩

দ্রুত ওজন কমানোর সেরা ৫ উপায়

অনেকেই বলেন, রাতারাতি ওজন কমানো একটা কাল্পনিক ব্যাপার। ওজন কমাতে চাইলে প্রয়োজন ধৈর্য ধরে লেগে থাকা। কিন্তু আজকাল লাইফস্টাইল অনেক অসম্ভবকেও সম্ভব করছে। চলুন জেনে নেই দ্রুত ওজন কমানোর পাঁচটি […]

২ অক্টোবর ২০২২ ১৫:৩৩

কফি দিবসে জেনে নিন কফির ১২ উপকার

সারা দুনিয়ায় যদি জনপ্রিয়তার বিচার করা হয় তাহলে কফি নিঃসন্দেহে পছন্দ তালিকার শীর্ষে থাকবে। এতে শুধু অ্যান্টি অক্সিডেন্টই নয়, আছে নানারকম পুষ্টি উপাদান। কফির রয়েছে নানারকম গুণাগুণ। তাই একে বলা […]

১ অক্টোবর ২০২২ ১৪:০৪
বিজ্ঞাপন

কফিতেও ওজন কমে

ধোঁয়া ওঠা এক কাপ গরম কফি শুধু যে ঘুম ভাঙার পরে মুড চনমনে করে তাই নয়, কফিতে থাকা ক্যাফেইন দিনের শুরুতে মেটাবলিজম বা বিপাকক্রিয়ার গতি বাড়িয়ে দেয়। বলা হয়ে থাকে […]

১ অক্টোবর ২০২২ ১৩:৪৩

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে কী করবেন?

২৯ সেপ্টেম্বর বিশ্ব হার্ট দিবস। বিশ্বজুড়ে হৃদরোগ বিষয়ে জনসচেতনতা বৃদ্ধির জন্য বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো প্রতিবছর বাংলাদেশেও দিবসটি পালিত হয়। পৃথিবীর বেশিরভাগ মৃত্যুর প্রধান কারণ হৃদরোগ। প্রতিবছর সারাবিশ্বে হৃদরোগে মারা […]

২৯ সেপ্টেম্বর ২০২২ ২০:৩৫

যেভাবে সুস্থ রাখবেন আপনার হৃদযন্ত্র

হার্ট বা হৃদপিণ্ড- মানুষের শরীরে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এই হার্টসংক্রান্ত রোগের কারণে প্রতি বছর সবচেয়ে বেশি মৃত্যু হয়। মানুষ সাধারণ হৃদযন্ত্র বিকলের লক্ষণগুলো গুরুত্ব দিয়ে দেখে না। যা পরে প্রাণঘাতী […]

২৯ সেপ্টেম্বর ২০২২ ১৯:৪৭

হার্ট দিবসে যা মনে রাখা জরুরি

বিশ্ব হার্ট ফেডারেশনের মতে, প্রতিবছর সবচেয়ে বেশি মানুষ মারা যায় হৃদরোগে। প্রতিবছর ১ কোটি ৭১ লাখ মানুষের মৃত্যু হয় হৃদরোগে, যা ক্যানসার, এইচআইভি এইডস ও ম্যালেরিয়ায় আক্রান্ত হয়ে সম্মিলিত মৃত্যুর […]

২৯ সেপ্টেম্বর ২০২২ ১৯:১৪

লেবু চায়ের দারুণ উপকারগুলো, জানতেন কী?

একটু অবসরে কিংবা কাজের ফাঁকে এক কাপ চা না হলে মনটা ফুরফুরে থাকে না। চা পান যাদের নেশা, তাদের কাছে চা যেন এক অমৃত পানীয়। ঘর কিংবা অফিসের বাইরে কোথাও […]

২৮ সেপ্টেম্বর ২০২২ ১৪:৫৯

সকালের ৭ অভ্যাস, যা দিনটাকেই বদলে দেবে

জীবনকে নতুন করে উপভোগ করার জন্য প্রতিটা সকাল আসে সবার। কিন্তু নিজেদের ভুলেই কিংবা অভ্যাসের দোষে-গুণে দিনটা কারো যায় ভালো, কারো যায় মন্দ। এ কথা সত্য যে, প্রতিটি নতুন দিন […]

২৭ সেপ্টেম্বর ২০২২ ১৭:৫৯

ত্বকের যত্নে দারুন উপকারি গ্রিন টি

শুধু পানীয় হিসেবেই নয়, ত্বকের যত্নেও গ্রিন টি দারুন উপকারি। গ্রিন টি ত্বকের মসৃণতা ধরে রাখে এবং ত্বকের নানা সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। ক্লেনজার, টোনার, ফেস প্যাক, স্ক্র্যাবারসহ নানাকাজে […]

২৬ সেপ্টেম্বর ২০২২ ১৫:৫৪

সাইনাসের মাথাব্যথা কমাবেন যেভাবে

সাইনোসাইটিস হলো খুলির মধ্যে থাকা কিছু ফাঁকা জায়গা। চোখের পেছনে ও নাকের হাড়ের দুই পাশে এরকম ফাঁকা জায়গা থাকে। এই ফাঁকা জায়গায় সর্দি জমে সাইনোসাইটিস হয়। যাকে অনেকে সংক্ষেপে সাইনাসের […]

২৪ সেপ্টেম্বর ২০২২ ১৭:৪৬

ত্বক থাকুক চিরসতেজ

ত্বক সুস্থ ও সতেজ রাখতে শুধু প্রসাধনীর ওপর গুরুত্ব দিলে হবে না। প্রতিদিন কী খাচ্ছেন এবং আপনার জীবনযাপন পদ্ধতি সঠিক কিনা তা জেনে নেওয়া জরুরী। ত্বকের আসল সৌন্দর্য ভেতর থেকেই […]

২৩ সেপ্টেম্বর ২০২২ ১১:৩০

স্মার্টফোন আপনাকে অসুস্থ বানাচ্ছে না তো?

স্মার্টফোনের সঠিক ব্যবহার নির্ভর করে ব্যবহারকারীর সচেতনতার ওপর। তথ্যপ্রযুক্তির এই যুগে গতির সঙ্গে তাল মেলাতে স্মার্টফোন জরুরি। তাই এর সঠিক ব্যবহার জানতে হবে। স্মার্টফোনের তরঙ্গ অত্যন্ত ক্ষতিকর, যা শেষ পর্যন্ত […]

২২ সেপ্টেম্বর ২০২২ ১৩:৫৮
1 31 32 33 34 35 110
বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন