লাইফস্টাইল

এদেশে নারীদের প্রধান শারীরিক সমস্যাগুলোর মধ্যে পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম বা ডিম্বাশয়ে সিস্ট অন্যতম। ওভারি বা ডিম্বাশয়ের ভেতর অনেক সিস্ট থাকলে তাকে পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম বলে। সাধারণত হরমোনজনিত সমস্যাই এই রোগের […]

সুস্থ ও স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য ভিটামিন বি৫ বা প্যান্টোথেনিক এসিড দারুণ গুরুত্বপূর্ণ। অন্যান্য বি কমপ্লেক্স ভিটামিনের মতো বি৫ ও খাবারকে শক্তিতে পরিণত করতে সাহায্য করে। আমরা নিয়মিত খাই এমন অনেক […]

সাধারণত ভিনেগারে ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস প্রতিরোধী উপাদান থাকে। অনেকসময় একনে বা ব্রণের জন্য দায়ী প্রোনিওনিব্যাকটেরিয়াম বা পি ব্যাকটেরিয়া। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে আপেল সাইডার ভিনেগারে থাকা এসিটিক, সাইট্রিক, ল্যাকটিক […]

গরমে নাকের নিচে ঘামার সমস্যা থাকে অনেকের। যাদের এই সমস্যা থাকে, তাদের জন্য বিষয়টা দারুণ অস্বস্তির। কারণ, জিনিসটার উপর আপনার কোন নিয়ন্ত্রণ নাই। যাদের নাকের নিচে ঘামে, তাদের জন্য রইলো […]

‘ভোর ৫ টায় পাখি আসে বারান্দায়। ঠিক ৭ টা পর্যন্ত থাকে। কখনও ফুলের ওপর বসে, কখনও বারান্দা পেরিয়ে ঘরের ভেতরে চলে আসে। ঘরে কেউ আছে কিনা পাখি হয়তো তা বুঝতে […]

অনেক সময় দেখা যায় প্রচণ্ড পিপাসায় ঘুম ভেঙে যায়। পরে আর ঘুম আসতেই চায় না। বিশেষত গরমের সময় এটা বেশি হয়। ঘুমের আগে বড় এক মগ পানি খেয়ে ঘুমালেও অনেক […]

শুধু খাবারের মাধ্যমেই ওজন নিয়ন্ত্রণ সম্ভব নয়। মানুষের শরীরে এমন কিছু হরমোন থাকে যেগুলোর তারতম্য ঘটলে ওজন অতিরিক্ত বেড়ে যায়। ওজন কমাতে অনেকেই অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম করেন। এতে সাময়িকভাবে কিছুটা […]

চলছে ভাদ্র মাস। ভাদ্রের তাল পাকা গরম যতোই অসহ্য হোক, পাকা তালের গন্ধ অতি লোভনীয়। বাজার এখন পাকা তালে ভরপুর। তাল দিয়ে চটজলদি নানারকম পদ তৈরি করা যায়। চিরাচরিত তালের […]

আয়-ব্যয়ের হিসেব না রাখতে পেরে মাসের শেষে জমানো তো দূরের কথা, হাতেই টাকা থাকে না অনেকেরই। এভাবে পূরণ হয় না অনেক স্বপ্ন। টাকা জমাতে না পারার জন্য আক্ষেপে ভোগেন যারা, […]

সন্তানের সব ব্যাপারেই বাবা-মায়েরা অনেক সচেতন থাকেন। তারপরও কিছু ব্যাপারে বিশেষভাবে খেয়াল রাখা প্রয়োজন। গবেষণায় দেখা গেছে, ১ থেকে ৩ বছর বয়সের মধ্যেই শিশুরা বেশি শেখে। এই বয়সের শিশুদের জানার […]

গ্রীষ্মের ফল আনারস- ভিটামিন, এনজাইম আর অ্যান্টি অক্সিড্যান্টে ভরপুর। মিষ্টি এই ফলে রয়েছে প্রচুর ক্যালরি ও অল্প মাত্রার সোডিয়াম। এক কাপ আনারসে রয়েছে ৭৪ ক্যালরির সম পরিমাণ শক্তি। United States Department […]

এইতো কিছুদিন আগেও দেশে চুল স্ট্রেট বা সোজা করার চল এসেছিল। যত কোঁকড়া আর ঢেউ খেলানো চুলের অধিকারীরা সব নানান রকম রাসায়নিক ব্যবহার করে চুল সোজা করতে শুরু করলেন। বিশেষ […]

আমাদের দেশে অধিকাংশ মানুষের শরীরে আয়রনের ঘাটতি দেখা যায়। তবে নারীদের এই সমস্যা বেশি হয়। প্রতিমাসে পিরিয়ডের কারণে নারীদের দেহে কিছুটা আয়রন ঘাটতি হয়। খাবারের মাধ্যমে পূরণ করতে না পারলে […]

ঢাকা থেকে রওনা করেছি বাসে। রাতের অন্ধকারের সঙ্গে কাটাকুটি খেলা শেষে গাড়ি থামে পটুয়াখালীর গলাচিপায়। বাস থেকে নেমে নদী পাড় হই। ফোনে সহযোগিদের আমাদের উপস্থিতি সম্পর্কে জানিয়ে দিই। সহযোগিরা আমাদের […]

একদিকে রং-বেরঙের রিকশা পেইন্টের পণ্য, অন্যদিকে রঙিন হাতপাখা, আবার কোথাও রঙে রঙিন মৃৎশিল্প। এমনই নানারকম দেশীয় হস্তশিল্প ও কারুপণ্যের প্রদর্শনী চলে ঢাকার রেডিসন ব্লু ওয়াটার গার্ডেনের উৎসব হলে। এই প্রদর্শনীর […]