Sunday 13 Jul 2025
Sarabangla | Breaking News | Sports | Entertainment

লাইফস্টাইল

চিয়া সিড- ওজন কমানোর সুপার ফুড

স্যালিভা হিসপানিকা নামের এক জাতের পুদিনাগোত্রীয় ফুলগাছের বীজ হল চিয়া সিড। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে স্বাস্থ্যপ্রেমীদের মধ্যে এই বীজের জনপ্রিয়তা বেড়েছে। একে ডাকা হচ্ছে সুপার ফুড নামে। অনেকেই মনে করেন চিয়া সিড […]

২৯ জানুয়ারি ২০২১ ২১:৩৬

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় দুধ আর গুড়

শীতের প্রিয় খাবার গুড়। আর দুধ তো আদর্শ খাবার নামেই জানে লোকে। সুন্দর ত্বকের জন্য শুধু বাইরে থেকেই পরিচর্যা নয়, প্রয়োজন ভেতর থেকে পুষ্টির যোগান। ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে দুধের জুড়ি […]

২৯ জানুয়ারি ২০২১ ১৩:৫৮

শীতে শিশুর জ্বর-সর্দি; খাবারেই সারবে অসুখ

মৌসুম পরিবর্তনের সময় শিশুদের জ্বর-ঠান্ডা হলেও শীতকালে শিশুদের রোগব্যাধিতে বেশি আক্রান্ত হতে দেখা যায়। এসময় সাধারনত জ্বর, সর্দি, কাশি, ডায়রিয়াতে বেশি ভোগে শিশুরা। তাই এই সময়ে বাবা-মায়েরাও একটু বেশি দুশ্চিন্তায় […]

২৯ জানুয়ারি ২০২১ ১৩:৪৪

লুক বদলে যাবে হেয়ারস্টাইলে, জেনে নিন চলতি ট্রেন্ডগুলো

আপনি খুব ফ্যাশন সচেতন? ফ্যাশন আর স্টাইলের যত হাল-হকিকত সবই আপনার নখদর্পণে? পোশাক আশাকে যাকে বলে একেবারেই হালফ্যাশনের আপনি? সবই ঠিক আছে, কিন্তু হেয়ারস্টাইল যদি ‘আপ টু ডেইট’ না হয় […]

২৭ জানুয়ারি ২০২১ ১৩:৩৮

এলোমেলো খাবার থেকে দূরে থাকার উপায়

এলোমেলো খাবার (জাঙ্ক ফুড) ছেড়ে দেওয়ার পণ করেছেন। পার্টিতে বা সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে এসব খাবারের আকর্ষনীয় ছবি কিংবা কোথাও যাওয়ার সময় রেস্টুরেন্ট থেকে আসা সুস্বাদু খাবারের গন্ধ নাকে আসতেই সেই […]

২৬ জানুয়ারি ২০২১ ১৩:১৮
বিজ্ঞাপন

অনলাইন ক্লাস করে ঘাড় ও পিঠের সমস্যায় শিশু? জেনে নিন সমাধান

মহামারীর কারণে দীর্ঘদিন ধরে ঘরেই দিন কাটছে শিশুদের। তাদের শিক্ষা কার্যক্রম চলছে অনলাইনে। কিন্তু কোমলমতি শিশুরা দীর্ঘ সময় ধরে ডিভাইসের সামনে বসে ক্লাস করায় তাদের মধ্যে শারীরিক ও মানসিক নানা […]

২৫ জানুয়ারি ২০২১ ১৩:১২

যেভাবে ঘর হতে পারে শান্তির নীড়

২০২০ সালটা পৃথিবীর প্রায় সব মানুষেরই কেটেছে ঘরে। বন্ধু-স্বজনদের নিয়ে বাইরে বের না হয়ে কীভাবে ঘরেই আপনজনদের নিয়ে অর্থবহ সময় কাটানো যায় তা খুঁজে নিয়েছে মানুষ। তাই করোনায় পৃথিবীর যে […]

২৫ জানুয়ারি ২০২১ ১২:৫৪

ত্বকের শুষ্কতা দূর করার ঘরোয়া উপায়

শীতে সবচেয়ে বেশি যে সমস্যা দেখা যায় তা হল ত্বকের শুষ্কতা। তৈলাক্ত ত্বকও এসময় মলিন হয়ে যায়, অনেকের ত্বক ফেটে যায়। তাই এসময় ত্বকের প্রয়োজন একটু বাড়তি যত্ন। অনেকেই ঘর […]

২৪ জানুয়ারি ২০২১ ১৩:০৮

সুস্থ্য থাকতে গড়ে তুলুন কিছু অভ্যাস

আমরা সবাই সুস্থ্য, সুখী এবং সফল জীবন প্রত্যাশা করি। ব্যস্ত জীবনে আমরা প্রায়ই নিজের সুস্বাস্থ্যের দিকে নজর দেই না। কিন্তু অসুস্থ্যতা আমাদের সুখ এবং সফলতার লক্ষ্যে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। তাই […]

২৪ জানুয়ারি ২০২১ ১২:৫৪

আপনার বেড়ালের ওজন ঠিক আছে তো?

অনেকেই তাদের পোষা বেড়ালের অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় ভোগেন। অতিরিক্ত ওজনের জন্য ডায়াবেটিস, মূত্র-সংক্রান্ত রোগ, আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত হওয়ার পাশাপাশি বেড়ালদের আয়ুও সংক্ষিপ্ত হয়ে যায়। ২০১৮ সালে আমেরিকান ভেটেরিনারি মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন বেড়ালের […]

২০ জানুয়ারি ২০২১ ১৯:৫৯

ঘরের কোন জায়গা কতদিন পরপর পরিষ্কার করবেন

সুস্থ থাকার জন্য ঘরবাড়ি পরিষ্কার রাখার বিকল্প নাই। যদি একবার মাইক্রোস্কোপ দিয়ে দেখতেন তবে বুঝতেন প্রতিটা কোনে কি পরিমাণ ব্যাকটেরিয়া আর ভাইরাসে ভরা। তাই ঘরের শুধুমাত্র মেঝেই নয়, পরিষ্কার রাখতে […]

১৯ জানুয়ারি ২০২১ ১৯:৫৭

গর্ভপাত পরবর্তী রক্তপাত এবং শারীরিক জটিলতার প্রাকৃতিক সমাধান

বিয়ের নয় বছর পর বিভিন্ন চেষ্টার পর মিসেস মোমেনীর একটি মেয়ে হয়েছে। মেয়ের বয়স সাড়ে চার বছর। গত দুই বছর চেষ্টার পর দুইমাস আগে দ্বিতীয় বাচ্চা কনসিভ করেন। কিন্তু দুইমাস […]

১৬ জানুয়ারি ২০২১ ১৮:৩৮

ব্যস্ত জীবনে নাস্তার সময় পান না? জেনে নিন উপায়

অনেকেই সকালের নাস্তা করেননা বা খুবই কম খান। কিন্তু সারাদিন আপনার শরীরকে কর্মক্ষম রাখার জন্য সকালের নাস্তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সকালে পুষ্টিকর খাবার খেলে তা পরিপাক ক্রিয়া সচল রাখে, ক্ষুধা কমায়, […]

৭ জানুয়ারি ২০২১ ১৮:২৫

এক সপ্তাহে ১০ পাউন্ড ওজন কমানোর পানীয়

ডিটক্সিফিকেশন (Detoxification) যার অর্থ শরীরকে বিষমুক্ত করা। অর্থাৎ আমরা খাবারের সঙ্গে যেসব ক্ষতিকর উপাদান গ্রহণ করি সেগুলো পাকস্থলী থেকে দূর করা। আজকাল তাই ডিটক্স ড্রিংক দারুণ জনপ্রিয়। আপেল সাইডার ভিনেগার, […]

৭ জানুয়ারি ২০২১ ১৬:৫৮

নতুন বছরে এই পাঁচ অভ্যাসে জীবন হবে সুন্দর

দুঃস্বপ্নের ২০২০ শেষ করে আমরা পা দিলাম নতুন বছরে। গত বছর করোনাভাইরাস সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার পর সারা বিশ্বের বিভিন্ন দেশে লক ডাউন দেওয়া হয়। ঘরে আটকা পড়া মানুষ নতুন পরিস্থিতির […]

১ জানুয়ারি ২০২১ ২০:৩৫
1 48 49 50 51 52 110
বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন