লাইফস্টাইল

বার্গার, পিজ্জা, চিপস, কোমল পানীয়ের মতো কিছু খাবার প্রতিদিন খাওয়া যাবে না এমন কথা চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদরা নিয়মিত বলেন। এগুলোর পাশাপাশি আরও কিছু খাবার আছে যেগুলো নিয়মিত খাওয়া ঠিক নয়। […]

হরমোন পরিবর্তনের কারণে গর্ভবতী মায়েদের শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন আসে। ফলে অনেক মা গর্ভাবস্থায় ভালো ঘুমাতে পারেন না। কখনও কখনও শরীরে প্রচন্ড ক্লান্তি থাকলেও বিছানায় গেলে ঘুম আসে না। ফলে […]

ইন্দোনেশিয়া ট্যুরে আমরা দুটো পরিবার- চার বাচ্চা ও তাদের বাবা-মা মিলিয়ে মোট আট জনের একটি ছোট্ট দল। আমরা ছাড়া দ্বিতীয় পরিবারটি ছিলেন আমার স্বামীর বন্ধু (সবির আহমেদ।পেশায় চার্টার্ড একাউনট্যান্ট।একটি বেসরকারী […]

এক টুকরো বাগান- ইট পাথরের নিষ্প্রাণ শহরে সবুজের ছোঁয়া। যার বাগান করার শখ থাকে তার জন্য জায়গা যেন কোন বাধাই না, সামান্য একটুখানি জায়গা পেলেও গড়ে তোলেন শখের বাগান। এভাবেই […]

অক্টোবর মাসের ৭ তারিখ ভোর ছয়টা, আমরা দলবল নিয়ে তাহিরপুর ব্রিজ থেকে মোটরসাইকেলে রওনা হয়েছি। গন্তব্য- লাল শাপলা বিকি বিল। স্থানীয়রা একে ‘বেকি বিল’ নামে ডাকেন। সকালের মায়াময় নরম হাওয়ায় […]

আমাদের দেশের বেশিরভাগ মানুষ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে গর্ভবতী নারী ও বৃদ্ধরা এই সমস্যায় বেশি আক্রান্ত হন। শরীরে ফাইবার বা আঁশযুক্ত খাবার ও পানির যথেষ্ট অভাবের ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। […]

মাইগ্রেন হলো বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা। হঠাৎ করেই এই ব্যথা শুরু হয়। পুরো মাথায় কিংবা বিশেষ অংশে মাইগ্রেনের ব্যথা হয়। মাথাব্যথার সঙ্গে বমি ভাব অথবা বমিও হতে পারে। চিকিৎসকের অধীনে নিয়মিত […]

প্রতি বছরের মতো এবারও অক্টোবরের ১৩ তারিখে স্তন ক্যানসার ক্যান্সার অ্যাওয়ারনেস এর অংশ হিসেবে  ‘No Bra Day’ বা ‘নো ব্রা ডে’ দিবসটি পশ্চিমা বিশ্বে সাড়ম্বরে পালিত হবে। এই দিনের ইতিহাস […]

বাংলাদেশে স্তন ক্যানসার আক্রান্তের সংখ্যা, মৃত্যুঝুঁকি রোধে সচেতনতা ও স্ক্রিনিং কার্যক্রমের ওপর গুরুত্ব আরোপের কথা বলেছেন সংশ্লিষ্টরা। তাদের মতে শুধু শহরাঞ্চলে বা শিক্ষিত শ্রেণির মধ্যে সীমাবদ্ধ না থেকে স্তন ক্যানসারের […]

অন্যের ব্যবহৃত, পুরনো আর মলিন কাপড়ই যাদের সম্বল, তারা নিজের উপার্জনের টাকায় নতুন জামা কিনে ঘরে ফিরছে। পূজার আনন্দ এর চেয়ে বেশি আর কী হতে পারে? দোকানের নাম- ‘৭ টাকায় […]

‘আমার বাড়ি তো দেশের কোনায় কোনায়’, বলছিলেন চিকিৎসক সঙ্গীতা হালদার তুলি। সামরিক কর্মকর্তার গিন্নী হিসেবে দেশের নানা প্রান্তের ক্যান্টনমেন্টে সরকারিভাবে বরাদ্দ ঘর আর আসবাব নিয়েই তার সংসার। এখন যে বাড়িতে […]

গিয়েছিলাম পরিচালক দীপঙ্কর দীপনের বাড়ি। কিন্তু সিনেমা বা পরিচালকের সাক্ষাৎকার সম্পর্কিত কোনো কাজে নয়। নানাজনের কাছে শুনেছি দীপনপত্নী সংযুক্তা সেনগুপ্ত মিশুর হাতের রান্নার সুনাম। মিশুর হাতের নিরামিষ পদ একবার যে […]

বাঁশের কোটায় জলজ পাখি পানকৌড়ির ডানা ঝাঁপটানি, চোখের সামনে উড়ে যাওয়া সাদা বকের দল, ছোট ছোট ডিঙ্গি নৌকায় জেলেদের মাছ ধরার দৃশ্য— কোনটা বেশি নৈসর্গিক? এই প্রশ্নের জবাব যেমন হুট […]

বিদেশ ভ্রমণ- মধ্যবিত্ত পরিবাগুলোর জন্য একটি বিলাসী শখ। সারাবছর একটু একটু করে আলাদা করে সঞ্চয় করি বিদেশ ভ্রমণের এই শখটি পূরণের জন্য। এভাবে বছরে একবারই মাত্র বিদেশ ভ্রমণ সম্ভব হয়। […]

শরতের আকাশ, ঢাক ঢোল আর শাঁখের আওয়াজই বলে দেয় এসে গেছে হিন্দু ধর্মাবলম্বীদের প্রধান ধর্মীয় উৎসব শারদীয় দুর্গাপূজা। এই উৎসবকে রাঙাতে দেশিয় ঐতিহ্য ও সংস্কৃতির নানা উপাদান ব্যবহার করে পোশাকে […]