অশ্বগন্ধা বহুল পরিচিত একটি ভেষজ উদ্ভিদ। বর্তমান সময়ে কমবেশি সকলেই এই গাছটি সম্বন্ধে জানি বা চিনি। ইংরেজিতে যাকে আমরা জানি Winter Chery, Botanical Withania Somnifera.
অশ্বগন্ধা বাংলাদেশ সহ উপমহাদেশের প্রতিটি অঞ্চলে কমবেশি জন্মে থাকে। অশ্বগন্ধা ২য় শ্রেণিতে উষ্ণ শুষক ও তৃতীয় শ্রেণির উষ্ণ শুষক মেজাজ সম্পন্ন। অশ্বগন্ধা শিকড় সাদা, পাতা সবুজ ও ডাল সাপের চোখের মতো, স্বাদে তিতা। অশ্বগন্ধা গাছ থেকে ঘোড়ার গায়ের মতো গন্ধ বের হয়। মনে হয় এই জন্যই এর নামকরণ করা হয় অশ্বগন্ধা।
অশ্বগন্ধা পাউডার ২-৩ গ্রাম সর্বোচ্চ ৫ গ্রাম পর্যন্ত সেবন করা যেতে পারে। উষ্ণ প্রকৃতির লোকের পক্ষে অশ্বগন্ধা একক ভাবে সেবন না করা উত্তম। কুষ্ঠ রোগে অশ্বগন্ধা কার্যকরী নয়।
অশ্বগন্ধার ব্যবহার: অশ্বগন্ধা আবহমান কাল থেকে ইউনানী, আয়ুর্বেদ, নাচারাল ও ট্রাডিশনাল মেডিসিন হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। অশ্বগন্ধা যেমন জীবনী শক্তিকে উজ্জীবিত করে তেমনি বয়স ধরে রাখতে ভূমিকা রাখে। এদিক দিয়ে অশ্বগন্ধা গাছটি শিশু ও বয়স্কদের জন্যে একটি আশ্চর্যজনক রেমেডি হতে পারে। এ ক্ষেত্রে গবেষণার দাবি রাখে। ট্রাডিশনালি অশ্বগন্ধা chronie decentsy I Dihydration-এর ওষুধ হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। শুধু ব্যবহারের দিকগুলো ভিন্ন ভিন্ন সর্বশক্তিমান একেক জনপদে ভিন্ন ভিন্ন প্রকৃতির নেয়ামত দ্বারা প্রকৃতিকে সাজিয়েছেন যা মানবজাতির কল্যাণে রোগবালাই ও মসিবত থেকে হেফাজতের লক্ষ্য।
অশ্বগন্ধা গাছটিকে আমরা অধিকাংশ হাকীম কবিরাজ যৌন দুর্বলতার ঔষধ হিসেবে গণ্য করে থাকি এবং এর মধ্যেই সীমাবদ্ধ রাখার চেষ্টা করি। অশ্বগন্ধা যে ইউনানী ন্যাচারাল সায়েন্সের একটি যুগান্তাকারী রেমিডি ও সাপ্লিম্যান্ট হতে পারে এ নিয়ে আমাদের চিন্তা ও গবেষণা নাই। অশ্বগন্ধা একাধারে Antioxident, Antideprecent, Antinflamatory, Hormone Properties সমৃদ্ধ।
অশ্বগন্ধা জীবনী শক্তিকে উজ্জীবিত রাখতে মুখ্য ভূমিকা পালন করে থাকে। অশ্বগন্ধা বৃদ্ধ, শিশু ও মায়েদের জন্য এক অনন্য রেমিডি। অশ্বগন্ধা থাইরয়েড হরমোনের কার্যকরী মেডিসিন। এখানে শুধু গবেষণার প্রয়োজন। আধুনিক চিকিৎসা ব্যবস্থার সাথে সমন্বয করলে অশ্বগন্ধা হতে পারে একটি যুগান্তকারী রেমিডি ও সাপ্লিম্যান্ট। বাচ্চাদের জন্য হতে পারে একটি যুগান্তকারী ক্যান্ডি, অশ্বগন্ধা আর্থাইটিস, গাউট পেইন ও জয়েন পেইন নিরাময়ে ভূমিকা রাখে। এখানে সংক্ষিপ্তভাবে এই গাছটির কিছু কার্যকারিতা ও ন্যাচারাল সাপ্লিম্যান্টের উপকারীতা তুলে ধরার চেষ্টা করব।
Winter Chery হতে পারে বাংলার জিনসিন কারণ অশ্বগন্ধা জীবনী শক্তিকে উজ্জীবিত রাখতে যেমন ভূমিকা রাখে ঠিক তেমনি জীবন যৌবনকে দীর্ঘায়িত করতে সাহায্য করে। এদিক থেকে বলা যেতে পারে অশ্বগন্ধা হতে পারে Anti Revers Product দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য কয়েকটি টিপস তুলে দিলাম …
- যে সমস্ত বাচ্চা বা শিশুরা ক্ষীণ, দুর্বল ও মেধাহীন সে ক্ষেত্রে প্রতিদিন ১ গ্রাম পাউডার গরম দুধের সাথে সেবন করুন ৭-১৪ দিন।
- যে সমস্ত কিশোরী মেয়েদের সাদা স্রাব সে ক্ষেত্রে অশ্বগন্ধা পাউডার ১ গ্রাম করে ১/২ কাপ গরম দুধ বা পানির সাথে দৈনিক ১-২ বার সেবন করুন ৭-১৪ দিন।
- বয়স্ক ও বৃদ্ধ মানুষ যাদের সর্বাঙ্গীন ব্যথা, বাত ব্যথা, গাউট পেউন, শারীরিক দুর্বলতা সে ক্ষেত্রে ২ গ্রাম অশ্বগন্ধা পাউডার ১ কাপ গরম দুধ বা পানির সাথে দৈনিক ১-২ বার সেবন করুন। মাঝে মধ্যে বিরতি দিয়ে সেবন করুন সমস্যার সমাধান পেয়ে যাবেন। উচ্চরক্তচাপের ক্ষেত্রে এক চিমটি গোলমরিচ পাউডার মিশিয়ে সেবন করুন।
- যে সকল মায়েরা যৌন শীতলতায় ভোগেন এক্ষেত্রে অশ্বগন্ধা হতে পারে নিরাময়ের দ্বার। যৌন শীতলতায় ২ গ্রাম খাঁটি মধু বা পানির সাথে সেবন করুন সমস্যা দুর হবে ইনশাআল্লাহ।
অশ্বগন্ধা অ্যান্টিএজিন ইনফ্লামেটরি এজেন্ট সম্পন্ন হওয়ায় বাত ব্যথা, গাউট পেইন, কোমর ব্যথা জয়েন্টের ড্যামেজ প্রতিরোধ করে।
লেখক: বিএ.ডি.ইউ.এম.এস (ঢাকা), ট্রাডিশনাল মেডিসিনের গবেষক, আই.টি.এম, ইউনানী ও ন্যাচারাল মেডিসিনের চিকিৎসক