রোজায় গলা শুকানো রুখতে কী করবেন
৭ জুন ২০১৮ ১৫:১১
ভ্যাঁপসা গরমে রোজা রেখে অনেকেই অতিরিক্ত পিপাসার্ত হয়ে পড়েন। রোজায় খুব বেশি গলা শুকানোর হাত থেকে বাঁচতে ভাজাপোড়া, বেশি নুন-ঝাল-তেল দেওয়া খাবার আর চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
এছাড়া নানারকম ফল, শাক সব্জি বেশি পরিমানে খাদ্য তালিকায় রাখুন।
সারাবাংলা/আরএফ
