শীতের খুশকি সহজেই তাড়ান

শীতকালে সবারই সাধারণ একটি সমস্যার নাম খুশকি। তবে পুরোপুরি শীতকাল শুরু হওয়ার আগেই স্ক্যাল্পের সঠিক যত্ন নিলে এবারের শীতে দূরে থাকতে পারবেন খুশকির সমস্যা থেকে। সমস্যা শুধু যে চুলের থাকে, তা কিন্তু নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায় যে আমাদের মূল সমস্যা স্ক্যাল্পের। স্ক্যাল্পে যদি পর্যাপ্ত পুষ্টি না পৌঁছায়, আর্দ্রতার অভাব থাকে, তখনই চুলে নানা সমস্যা বাড়তে থাকে। যেমন, স্ক্যাল্প শুষ্ক হলে হাজারও একটা সমস্যা চেপে ধরে। আর এক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি ভোগায় খুশকি। এর জেরে চুল পড়তে থাকে, মাথার ত্বক চুলকায়। শুষ্ক স্ক্যাল্পের সমস্যা কীভাবে দূর করবেন সে বিষয়ে জেনে নিন-

নিয়ম করে নারিকেল তেল দিন

নারিকেল তেলের মধ্যে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা স্ক্যাল্প ও চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। সপ্তাহে ২-৩ বার নারিকেল তেল স্ক্যাল্পে মালিশ করতে পারেন। সবচেয়ে ভালো হয়, যদি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে চুল ও স্ক্যাল্পে নারিকেল তেল মালিশ করেন। এই তেল আপনার স্ক্যাল্পের শুষ্ক ভাব কমাবে।

মধুর ব্যবহার

স্ক্যাল্প শুষ্ক থাকলে সেখানে ফাঙ্গাল ইনফেকশনের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এ সমস্যা দূর করতে পারে মধু। মধুর মধ্যে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান রয়েছে, যা স্ক্যাল্পের শুষ্ক ভাব, চুলকানি দূর করতে সাহায্য করে। পানির মধ্যে মধু মিশিয়ে ঘন পেস্ট বানিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি স্ক্যাল্পে ভালো করে মেখে নিন। ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

গরম পানিতে গোসল করবেন না

গোসলের সময় গরম পানি ব্যবহার করা একদমই উচিত নয়। প্রয়োজনে উষ্ণ পানি ব্যবহার করুন। এতে স্ক্যাল্পের পাশাপাশি ত্বকও ভালো থাকবে। অতিরিক্ত গরম পানি মাথায় ঢাললে স্ক্যাল্পের সমস্যা বাড়ে। পাশাপাশি চুলও আর্দ্রতা হারিয়ে ফেলে। এতে চুল নিস্তেজ ও প্রাণহীন হয়ে পড়ে।

ব্যবহার করুন হালকা শ্যাম্পু

চুলের যত্নে হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। বেশি ক্ষার রয়েছে, এমন শ্যাম্পু ব্যবহার করলে চুলের ক্ষতিও বেশিই হবে। পাশাপাশি স্ক্যাল্পেও নানা সমস্যা দেখা দেবে। সালফেট মুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে স্ক্যাল্প ও চুল পরিষ্কার করুন। এ ছাড়া শ্যাম্পু করার সময় আঙুল দিয়ে স্ক্যাল্প ভালো করে ম্যাসাজ করুন।

সারাবাংলা/এসবিডিই

খুশকি শীতে খুশকি