করোনা মহামারির কারণে বেশিরভাগ সময় ঘরেই কাটাতে হচ্ছে। শারীরিক পরিশ্রম তুলনামূলক কম হওয়ায় ওজন বেড়ে যাচ্ছে অনেকের। ওজন বেড়ে গেলে তা কমানো বেশ কঠিন। তাই এ ব্যাপারে আগেভাগেই সচেতন হওয়া […]
ইস্ট্রোজেনকে বলা হয় ‘নারী হরমোন’। নারী ও পুরুষ উভয়ের শরীরেই এই হরমোন থাকলেও নারীদের প্রজনন বয়সে এটি উচ্চমাত্রায় থাকে। নারী শরীরের সেকেন্ডারি যৌন বৈশিষ্ট বিকাশে সাহায্য করে ইস্ট্রোজেন হরমোন। নারীর […]
মাছ খেতে আমরা ভালোবাসি। তাই তো মাছেভাতে বাঙালির পাতে রোজ মাছ না থাকলে চলেই না। কিন্তু আপনি জানেন কি রোজ মাছ খেলে কী হয়? বায়ু দূষণে হৃদপিণ্ড, ফুসফুস ও ব্রেনের […]
চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখার চেষ্টা কমবেশি সবাই করেন। সেকারণে নানা ধরনের অ্যান্টি-এজিং প্রসাধনীর প্রচুর চাহিদা। এসব প্রসাধনীর ব্যবহারে সাময়িক উপকার মিললেও স্থায়ীভাবে ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখা সম্ভব না। বিভিন্ন ধরনের […]
ঘরে কিংবা বাইরে ক্ষণিকের খিদে মেটাতে অনেকেই কলা খেয়ে থাকেন। অনেকের আবার সকালের নাস্তায় কলা না হলে চলেই না। উৎপাদন, স্বাদ ও সুগন্ধের দিক থেকে শ্রেষ্ঠ হওয়ায় কলাকে ফলের রানী […]
সারাদেশে বেড়ে চলেছে ডেঙ্গুর প্রকোপ। মাত্রা ছড়াচ্ছে রোগটির ভয়াবহতা। এ রোগে বেশিরভাগ রোগীর রক্তের অনুচক্রিকা বা প্লেটলেট সংখ্যা কমে যায়। প্লেটলেট সংখ্যা একেবারেই নিচে নেমে গেলে চিকিৎসকের পরামর্শে নতুন করে […]
প্রাচীনকালে আয়ুর্বেদিক পদ্ধতি অনুসরণ করে দেহের সকল সমস্যা দূর করার চেষ্টা করা হতো। বিজ্ঞানের উন্নতির ফলে ধীরে ধীরে ওষুধ আবিষ্কার হয়। ওষুধের ওপর মানুষের নির্ভরতা বাড়ে। তবে সব ওষুধের কম-বেশি […]
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, সারা বিশ্বে প্রায় ৫০ থেকে ১০০ মিলিয়ন মানুষ প্রতিবছর ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়। এ রোগের অন্যতম বাহক হচ্ছে এডিস মশা। এই মশা কামড়ালে ডেঙ্গুর ভাইরাস […]
পুষ্টিগুণ বিবেচনায় বাদামের জুড়ি মেলা ভার। গর্ভবতী মা ও শিশুর জন্য বাদাম খুবই দরকারি খাদ্য উপাদান। গবেষণায় দেখা গেছে, মা ও গর্ভের শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বাদাম কার্যকর। গর্ভধারণের […]
মাঝেমধ্যে পায়ে ব্যথা অনুভব করলে তা অস্বাভাবিক কিছু নয়। অনেক কারণে পায়ে ব্যথা হতে পারে, যেমন- জুতা ফিট না হওয়া, আর্থ্রাইটিস, ডায়াবেটিস ও অপর্যাপ্ত রক্ত চলাচল। তবে কারণ যাই হোক, […]
