বুধবার ১৭ এপ্রিল ২০২৪
June 7, 2018 | 3:11 pm
ভ্যাঁপসা গরমে রোজা রেখে অনেকেই অতিরিক্ত পিপাসার্ত হয়ে পড়েন। রোজায় খুব বেশি গলা শুকানোর হাত থেকে বাঁচতে ভাজাপোড়া, বেশি নুন-ঝাল-তেল দেওয়া খাবার আর চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
এছাড়া নানারকম ফল, শাক সব্জি বেশি পরিমানে খাদ্য তালিকায় রাখুন।
সারাবাংলা/আরএফ
