আর্কাইভ | ওজন নিয়ন্ত্রণ

ফুটবলারদের খাদ্যাভ্যাস আর ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার তালিম জেমির

ওয়ার্ক ফ্রম হোম: ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবেন যেভাবে

নিয়মিত ব্যায়ামেও কমছে না ওজন!

‘মহাসড়কে অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণে নীতিমালা অনুসরণ করা হবে’

সাত দিন সাত রকম খাবারে ওজন নিয়ন্ত্রণ

ওজন কমাতে ‘হরমোন’ রাখুন নিয়ন্ত্রণে

উৎসবের পর বাড়তি ওজন; কমান দুই সপ্তাহে