আর্কাইভ | ভিটামিন ডি

করোনাভাইরাস মোকাবিলায় অলৌকিক ওষুধের জন্য অপেক্ষা করার প্রয়োজন নেই। হাতের নাগালেই আছে ওষুধ। আর এটি হচ্ছে ভিটামিন ডি। সূর্যের আলো থেকে যে পরিমাণ ভিটামিন ডি পাওয়া যায় সেটাই সহজ সমাধান। আমেরিকার বোস্টন ইউনিভার্সিটির এক অধ্যাপকের …

ভিটামিন ডি আমাদের শরীরে ক্যালসিয়াম শোষণে সাহায্য করে, বিষণ্ণতার লক্ষণ কমায়, কার্যক্ষমতা বাড়ায় ও ওজন হ্রাস তরান্বিত করে। ভিটামিন ডি এর ঘাটতি হলে নানারকম স্বাস্থ্যসমস্যা দেখা দেয়। এর অভাবে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমে যায়। …

মহামারির চলার ফলে এবছরের রোজা অন্যবারের চেয়ে  কিছুটা ভিন্নতায় শুরু হয়েছে। করোনাভাইরাস সংক্রমণ রোধে সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখার জন্য দেশব্যাপি চলছে সাধারণ ছুটি। জরুরি কাজ ছাড়া ঘরের বাইরে যাওয়া মানা। তাই অন্যান্য বছরের মত রোজা …