শীতের আগমনে প্রকৃতিতে নেমে আসে শুষ্কতা, ত্বকেও দেখা যায় নানা ধরনের সমস্যা। দেহের অন্যান্য অংশের তুলনায় ঠোঁটের চামড়া পাতলা হওয়ায় ঠোঁট শীতে একটু বেশিই কাবু হয়, ফেটে যায়। অতিরিক্ত শুষ্কতার […]
সবমিলিয়ে এক অস্থির সময় চলছে যেন চারিধারে। অতিরিক্ত রাগের বশে অনেকেই ভুল কাজ করে ফেলেন। এর ফলে পারিবারিক শান্তি নষ্ট হয়। পাশাপাশি ব্যক্তিগত জীবনেও দুর্দশা নেমে আসে। এজন্যই বলা হয়, […]
দেশের প্রাচীন মসজিদগুলোর অন্যতম পঞ্চগড় জেলার ঐতিহ্যবাহী প্রাচীন মসজিদ মির্জাপুর শাহী মসজিদ। দেশের উত্তরের সীমান্তবর্তী জেলা পঞ্চগড়ের আটোয়ারী উপজেলার মির্জাপুর গ্রামে। ঐতিহাসিকদের মতে, এ মসজিদের বয়স সাড়ে ৩০০ বছরের বেশি। […]
আমি যুক্তরাষ্ট্রে (আমেরিকা) আসার পর ইতোমধ্যে ১৭ দিন অতিবাহিত হয়ে গেছে। আছি আর মাত্র ৩-৪ দিন। আসার পর যে শহরে বেশিরভাগ সময় কাটিয়েছি সেটা ফিলাডেলফিয়া। আগেও একটি লেখায় উল্লেখ করেছিলাম, […]
বাংলাদেশের মানুষ ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, চিকুনগুনিয়া এমনকি কোভিডের নাম ভালোভাবে জানলেও জিকা তাদের কাছে নতুন এক প্রাদুর্ভাব। এমনকি রোগ হিসেবে জিকার নাম শোনেননি অনেকেই। জিকা মূলত মধ্য ও দক্ষিণ আমেরিকার একটি […]
প্রকৃতিতে চলে এসেছে শীতের আমেজ। শীতকাল অনেকের পছন্দের হলেও শরীরের যত্ন না নিলে পরতে হবে নানা সমস্যায়। সর্দি-কাশির সমস্যা তো রয়েছেই, সেইসাথে ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়ার যন্ত্রনাও কম নয়। এ […]
বাংলাদেশে প্রাক-প্রাথমিক শিক্ষা ব্যবস্থার সাফল্য দৃশ্যমান, প্রাক প্রাথমিক শিক্ষা ৩ থেকে ৬ বছর বয়সী শিশুদের জন্য একটি আনুষ্ঠানিক শিক্ষা ব্যবস্থা। শিশুদের শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক বিকাশে সহায়তা করা এবং তাদের […]
আর কিছুদিন বাদেই আসতে চলেছে শীত। এরইমধ্যে রাতের শেষ দিকটায় টের পাওয়া যাচ্ছে শীতের আমেজ। বছর ঘুরে নতুন আরেকটি ঋতুর আগমনে যেন উচ্ছ্বসিত হয়ে ওঠেন অনেকেই। আবার একইসাথে শীতের প্রস্তুতিটাও […]
ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে নগরের মানুষের যন্ত্রণার অন্যতম অনুষঙ্গ ধুলাবালি। নগর সভ্যতা মানেই ইট-কাঠ- সিমেন্টের অট্টালিকা। এছাড়া এই অট্টালিকা, রাস্তাঘাটের গঠন প্রক্রিয়ায় ধুলাবালি উড়বে এটাই যেন আমাদের দেশের বাস্তবতায় সবচেয়ে […]
হতাশা থেকে হিংস্রতার জন্ম- কথাটি বলেছিলেন গবেষক ও লেখক সৈয়দ আবুল মকসুদ। একটি সভ্য ও সুস্থ সমাজেও হঠাৎ একটি বীভৎস ঘটনা যে কেউ ঘটাতে পারে। তার জন্য সেই সমাজ দায়ী […]
আছি উন্নত বিশ্বের শীর্ষদেশ যুক্তরাষ্ট্রের পেনসিলভেনিয়া রাজ্যের শহর ফিলাডেলফিয়াতে। ছেলে নাজমুস সায়াদাত ইফাত ও বৌমা সৈয়দা আদিবা হুদা মুমুর সাথে কিছুদিন কাটানোর জন্য আমাদের এই আসা। দিনগুলো আনন্দেই কাটছে। বাংলাদেশ […]
সারা পৃথিবীতেই অতিরিক্ত ওজন একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। ডায়াবেটিস, হাইপার টেনশনসহ নানা রোগের কারন অতিরিক্ত ওজন। ব্যায়াম, খ্যাদ্যাভ্যাস মেনে চলা কিংবা অপারেশন করানো বেশ জটিল প্রক্রিয়া যেটি অনেকেই এড়িয়ে […]
প্রায়ই শুনে থাকবেন ওটস স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভালো, ওটসে ওজন কমে ইত্যাদি। প্রচুর পরিমাণ খাদ্যআঁশসমৃদ্ধ ওটস হৃদরোগ এবং ক্যানসার প্রতিরোধেও ভালো কাজ করে। সকালে নাস্তায় এক বাটি গরম ওটস এর […]
ভেষজ চিকিৎসা পদ্ধতি ‘আয়ুর্বেদ’ নামে পরিচিত। আমাদের চারপাশে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা ভেষজ উদ্ভিদ, গাছের পাতা, ফল, নানা ধরনের বীজের তেল আর ছাল বাকল হয়ে ওঠে এই চিকিৎসাধারার মূল উপকরণ। হরিতকি, […]
