রাজধানীতে একটি বেসরকারি ফার্মে কাজ করেন তৌহিদ আহমেদ। করোনার পর থেকে তার ক্রমেই বাড়তে থাকে ওজন। দিনের বেশিরভাগ সময় অফিসের কাজে ব্যস্ত থাকায় সকালে বা রাতে জিমে গিয়ে ব্যয়াম করার সুযোগ হচ্ছে না। তার অফিসের সহকর্মীর সাথে বিষয়টি শেয়ার করার কারণে তিনি পরামর্শ দিলেন চিয়া সীড বা চিয়া বীজ খাবার। তিনি কয়েকদিন খেলেনও। কিন্তু তিনি […]
১৪ জুলাই ২০২৫ ১৫:৪৯
