করোনাভাইরাস মহামারি শুরু হওয়ার পর থেকেই বিশ্বজুড়ে মাস্কের ব্যবহার বেড়েছে। বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, মাস্ক পরলে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধ করা যায়। হাঁচি, কাশি, কথা বলা এমনকি শ্বাসপ্রশ্বাস নেওয়ার সময় ভাইরাসবাহিত ড্রপলেট ছড়িয়ে […]
করোনাভাইরাসে অতিমারির এই সময়ে নতুন নতুন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হচ্ছি আমরা। নিজের ও কাছের লোকের আক্রান্ত হওয়ার আতঙ্ক তো আছেই, সেই সঙ্গে যোগ হয়েছে অর্থনৈতিক সমস্যা। আক্রান্ত ব্যক্তি ছাড়াও অন্যরাও আক্রান্ত […]
শরীর ডিটক্স বা ক্ষতিকর উপাদানমুক্ত করার ব্যাপারটি অনেকটাই আমাদের ঘরবাড়ি পরিষ্কার রাখার মতো। ঘরবাড়ি পরিষ্কার রাখতে আমরা সময় ব্যয় করলেও শরীরের ক্ষেত্রে তা অনেকটাই অবহেলিত থাকে। শরীরের ক্ষতিকর উপাদান বের […]
বর্ষাকালের সুস্বাদু ফল আনারস। এর রয়েছে নানারকম গুণাগুণ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। ঋতু পরিবর্তনের ফলে এখন সর্দি-কাশি ও ঠাণ্ডাজনিত রোগব্যাধি দেখা দিচ্ছে। সেই সঙ্গে করোনার প্রকোপ তো রয়েছেই। তাই রোগ […]
বায়ু দূষণে হৃদপিণ্ড, ফুসফুস ও ব্রেনের ক্ষতি হয়। উচ্চ মাত্রায় দূষিত বায়ুতে দীর্ঘদিন বাস করলে মস্তিষ্ক বুড়িয়ে যায়। তবে উচ্চ ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার বিশেষ করে সামুদ্রিক মাছ গ্রহণ […]
স্পেনে বড় পরিসরে করা এক গবেষণায় দেখা গেছে মাত্র ৫ শতাংশ মানুষের শরীরে করোনাভাইরাসের অ্যান্টিবডি উৎপন্ন হয়েছে। ফলে কথিত হার্ড ইমিউনিটি অর্জন আদৌ সম্ভব কি না সে প্রশ্ন আবারও জোরদার […]
বাতাসেও ছড়াচ্ছে করোনাভাইরাস। সম্প্রতি ৩২টি দেশের দুই শতাধিক গবেষক দাবী করেছেন বায়বীয় সংক্রমণে সক্ষম এ ভাইরাসটি। এর আগে করোনাভাইরাস বায়ুতে ভেসে থেকে ছড়াতে পারে এমন আশঙ্কা প্রকাশ করলেও কোনো অকাট্য […]
দাঁতের যত্ন নিলে ক্রীড়াবিদদের পারফরম্যান্সে ইতিবাচক প্রভাব পড়ে। উচ্চ ফ্লুরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার বা সুতো দিয়ে নিয়মিত পরিষ্কারের মত ছোট ছোট অভ্যাসও ক্রীড়াবিদদের পারফরম্যান্স বাড়িয়ে তোলে। শুধু তাই নয়— সুস্থ দাঁত […]
করোনাভাইরাসের রিরুদ্ধে লড়াই করতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ওপর গুরুত্ব দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। এখন শরীর ঠিক রাখতে দরকার প্রয়োজনীয় পুষ্টি। শরীরকে ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে প্রস্তুত করতে ভিটামিন সি অত্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। […]
