সোমবার ২৩ সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ইং , ৮ আশ্বিন, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ, ২৩ মুহাররম, ১৪৪১ হিজরি

বিজ্ঞাপন
সুস্থ থাকুন

রোজায় সুস্থ থাকতে পরিমিত খাবার খান

বছর ঘুরে আবারও এলো রোজা। গরমের দিনে রোজা হওয়ায় আমাদের প্রায় পনেরো ঘণ্টা অভুক্ত থাকতে হবে। তাই রোজা ভেঙেই অনেকে হাপুসহুপুস করে একগাদা খাবার খেয়ে ফেলেন। এতে করে পেটে গ্যাস, বদহজম ও নানারকম শারীরিক সমস্যা …

মে ৭, ২০১৯ | ২:২২ অপরাহ্ণ

লিউকেমিয়ার ৭ লক্ষণ

জটিল রক্তরোগ লিউকেমিয়ায় (leukemia) আক্রান্ত হয়ে প্রতিবছর মারা যান অসংখ্য মানুষ। বেশিরভাগ মরণঘাতী রোগ আগেভাগে ধরা পড়লে সঠিক চিকিৎসায় সুস্থ হওয়া সম্ভব। অনেক রোগের কিছু লক্ষণ আগেভাগে প্রকাশ পায়। তবে, সব লক্ষণ বা যেকোনো একটি …

এপ্রিল ২১, ২০১৯ | ৭:৪৯ অপরাহ্ণ

বৈশাখে সুস্থ থাকুক শিশু

নতুন বছরকে বরণ করে নিতে প্রতি বছরই উৎসবমুখর পরিবেশে পালিত হয় পহেলা বৈশাখ। ধর্ম-বর্ণ নির্বিশেষে সকল মানুষ উৎসবে মেতে ওঠেন এই দিনে। তবে বৈশাখ যেমন উৎসবের মাস, তেমনি গরমেরও। বৈশাখের এই তীব্র দাবদাহে দেখা দিতে পারে …

এপ্রিল ১১, ২০১৯ | ১১:৫৬ পূর্বাহ্ণ

গ্যাজেট পরুন, সুস্থ থাকুন

গ্যাজেটে অভ্যস্ত এখন গোটা বিশ্ববাসী। এদিকে, তাদের স্বাস্থ্যের দশাও এখন বেশ চরমে। যখন তখন যে কোনও বয়সে মানুষ অসুস্থ হয়ে যাচ্ছে, এমনকি অক্কাও পাচ্ছে। রোগবালাইয়ের জন্য কেউ কেউ মানুষের হাতে হাতে উঠে আসা বিভিন্ন ডিজিটাল …

মার্চ ৩১, ২০১৯ | ২:৩০ অপরাহ্ণ

জরায়ুমুখ ক্যানসার : এইচপিভি টিকা, স্ক্রিনিং ও অন্যান্য

ডাঃ রাহনূমা পারভীন ।।  বাংলাদেশের নারীদের ক্যানসারের মধ্যে ব্রেস্ট ক্যানসারের পরেই জরায়ুমুখ ক্যানসারের স্থান। প্রতিবছর অসংখ্য নারী মারা যান এই রোগে। তবে সচেতন হলেই এই ক্যানসার প্রতিরোধ সম্ভব। আর স্ক্রিনিং এর মাধ্যমে প্রাথমিক অবস্থায় রোগ …

জানুয়ারি ২৪, ২০১৯ | ১:০৩ অপরাহ্ণ

সাইনাসের মাথাব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। সাইনোসাইটিস হলো খুলির মধ্যে থাকা কিছু ফাঁকা জায়গা। চোখের পেছনে ও নাকের হাড়ের দুই পাশে এরকম ফাঁকা জায়গা থাকে। এই ফাঁকা জায়গায় সর্দি জমে সাইনোসাইটিস হয়। যাকে অনেকে সংক্ষেপে সাইনাসের ব্যথাও বলে থাকেন। …

জানুয়ারি ৬, ২০১৯ | ৩:০০ অপরাহ্ণ

চটপট ওজন কমানোর ৫টি উপায়

লাইফস্টাইট ডেস্ক।। রাতারাতি ওজন কমানো একটা কাল্পনিক ব্যাপার। ওজন কমাতে চাইলে প্রয়োজন ধৈর্য ধরে লেগে থাকা। চলুন দেখে নেই দ্রুত ওজন কমানোর পাঁচটি উপায়। শর্করা বাদ আমাদের শরীরের কার্যক্ষমতা ও শক্তি যোগায় কার্বোহাইড্রেট। শরীরে প্রবেশের …

ডিসেম্বর ২২, ২০১৮ | ১২:০৭ অপরাহ্ণ

রাত জাগলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়বে নারীদের

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের ফলে নারীদের টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। বিশেষ করে রাত জেগে কাজ করলে ঝুঁকি আরো বাড়ে।  সম্প্রতি চীন ও অষ্ট্রেলিয়ার গবেষকরা বৃটিশ মেডিকেল সাময়িকপত্র বা জার্নালে একটি গবেষণাকর্ম প্রকাশ …

ডিসেম্বর ২, ২০১৮ | ৫:২১ অপরাহ্ণ

প্রতিদিন ডার্ক চকলেট কেন খাবেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক ।। বাচ্চা থেকে বুড়ো চকলেট পছন্দ করে না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া যাবে না! চকলেট বার থেকে শুরু করে চকলেট কেক, চকলেট মিল্ক শেক, চকলেট ব্রাউনি, চকলেট পেস্ট্রি- নাম শুনলেই সকলের জিভে জল …

নভেম্বর ২৪, ২০১৮ | ৩:০৭ অপরাহ্ণ

আরামের ঘুম চান?

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। ‘ঘুম আসে না। ঘুমাতে পারিনা।’ আজকের দিনে অতি সাধারণ এক সমস্যা। চিকিৎসকদের মতে, সুস্থ স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দিনে অন্তত আটঘন্টা ঘুমানো উচিৎ। কারণ, ঘুমের সময় আমাদের শরীর সারাদিনের যত শারীরিক …

নভেম্বর ৭, ২০১৮ | ২:৩৩ অপরাহ্ণ

বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন