ঈদের ছুটি আর রোজার মাসে অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও ঘুমের কারণে অনেকেরই ওজন কিছুটা বেড়ে যায়। তবে মন খারাপ না করে আজ থেকেই জীবনযাপনে সামান্য কিছু পরিবর্তন এনে আপনি আবার আগের […]
ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে বিশেষ করে গরমের শুরুতে মশার উপদ্রব মারাত্মকভাবে বেড়ে যায়। সন্ধ্যার পর ঘরের ভেতরে ও বাইরে মশার কামড় কেবল বিরক্তিরই কারণ নয়, বরং এটি ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া ও […]
ফ্যাশনের দুনিয়ায় প্রতিনিয়তই নতুন ট্রেন্ড আসে। তবে কিছু ট্রেন্ড এমনভাবে নজর কাড়ে যে সহজে চোখ এড়ায় না। তেমনই এক নতুন আকর্ষণ এখন ‘ফেইসলেট’। যা মূলত ফেইস চেইনের আধুনিক রূপ। এটি […]
সুস্বাদু ও পুষ্টিগুণে ভরপুর ফল হিসেবে খেজুরের তুলনা মেলা ভার। শুধু রমজান মাসেই নয়, সুস্থ থাকতে আজকাল অনেকে সারা বছরই খাদ্যতালিকায় রাখছেন খেজুর। তবে খেজুর দিয়ে তৈরি এক বিশেষ ঘরোয়া […]
ফিটনেস জার্নি শুরু করার পর আমাদের অবচেতন মন সারাক্ষণই একটা হিসেব খোঁজে, ওজন কতটুকু কমল? এই উত্তর খুঁজতে গিয়ে অনেকেই প্রতিদিন একাধিকবার ওজন মাপার মেশিনে দাঁড়ান। তবে পুষ্টিবিদ ও ফিটনেস […]
ঈদের টানা কয়েকদিন পোলাও, বিরিয়ানি আর মাংসের নানা পদের পর পেটে একটা অস্বস্তি হওয়া খুব স্বাভাবিক। অতিরিক্ত মসলা ও তেল-চর্বিযুক্ত খাবারের ফলে পরিপাকতন্ত্রের ওপর বড় ধরনের ধকল যায়। গ্যাস্ট্রিক, পেট […]
২৬শে মার্চ আমাদের জাতীয় জীবনের এক গৌরবোজ্জ্বল দিন। স্বাধীনতার এই উৎসবে লাল-সবুজ কেবল দুটি রঙ নয়, বরং এক গভীর দেশপ্রেমের বহিঃপ্রকাশ। রোদ-গরমের এই সময়ে আরাম আর আভিজাত্যের মেলবন্ধনে নিজেকে সাজিয়ে […]
কর্মক্ষেত্র আমাদের জীবনের এক বিশাল অংশ জুড়ে থাকে। সেখানে দীর্ঘ সময় কাটাতে গিয়ে আমরা সহকর্মীদের সঙ্গে এক ধরণের পেশাদার ও ব্যক্তিগত সম্পর্কে জড়িয়ে পড়ি। অনেক সময় আমরা অন্যের আচরণ নিয়ে […]
গরমের তীব্রতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কদর বাড়ে এয়ার কন্ডিশনার বা এসির (AC)। অনেকেই এই সময় বাজেটের মধ্যে ভালো এসি কেনার খোঁজ করেন। তবে শুধু কম দাম দেখলেই হবে না; বিদ্যুৎ […]
আলমারি শুধু কাপড় রাখার জায়গা নয়। এটি আপনার রুচি আর ব্যক্তিত্বেরও প্রতিচ্ছবি। কিন্তু অনেক সময় অতিরিক্ত কাপড়ের ভিড়ে প্রয়োজনের সময় পছন্দের পোশাকটাই খুঁজে পাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। বিশেষ করে ঈদের […]
