বুধবার, ২৯ মার্চ ২০২৩, ১৫ চৈত্র ১৪২৯, ৬ রমযান ১৪৪৪
রোজায় সুস্থতার জন্য প্রয়োজন সঠিক খাদ্যাভ্যাস। কীভাবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস নিশ্চিত করবেন? এজন্য সঠিক সুষম খাবার সম্পর্কে জানা খুবই আবশ্যক। আজ ইফতারে অবশ্যই রাখবেন এমন দুটি ফল নিয়ে আলোচনা করবো। পবিত্র রমজানে ইফতারের মেন্যুতে খেজুর থাকতে ...
লাইফস্টাইল | ২৮ মার্চ ২০২৩ ১৪:৫৪
লাইফস্টাইল | ২৭ মার্চ ২০২৩ ১৭:৩৮
লাইফস্টাইল | ২৫ মার্চ ২০২৩ ১৬:৩৯
লাইফস্টাইল | ২২ মার্চ ২০২৩ ১৬:৩৬
লাইফস্টাইল | ২০ মার্চ ২০২৩ ১৮:৫১
টপ নিউজ | ২০ মার্চ ২০২৩ ১৮:৩৪
খবর | ২৮ মার্চ ২০২৩ ২৩:৫৩
খবর | ২৮ মার্চ ২০২৩ ২৩:৪২
খবর | ২৮ মার্চ ২০২৩ ২৩:৩২
আন্তর্জাতিক | ২৮ মার্চ ২০২৩ ২৩:২২
Featured News | ২৮ মার্চ ২০২৩ ২৩:০৯
খবর | ২৮ মার্চ ২০২৩ ২২:৩৯
খবর | ২৮ মার্চ ২০২৩ ২১:৪১
খবর | ২৮ মার্চ ২০২৩ ২১:২৭
Featured News | ২৮ মার্চ ২০২৩ ১৫:২৭
Featured News | ২৪ মার্চ ২০২৩ ১৮:০৬
Featured News | ১৭ মার্চ ২০২৩ ১২:০৯
Featured News | ১৫ মার্চ ২০২৩ ১৯:৪৪
Featured News | ৮ মার্চ ২০২৩ ১২:০৬
Featured News | ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১০:৪২
Featured News | ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১১:৫০
‘ঘুম আসে না। ঘুমাতে পারি না।’ আজকের দিনে অতি সাধারণ এক সমস্যা। চিকিৎসকদের মতে, সুস্থ স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দিনে অন্তত আটঘন্টা ঘুমানো উচিৎ। কারণ, ঘুমের সময় আমাদের শরীর সারাদিনের যত শারীরিক ও ...
লাইফস্টাইল | ১৯ মার্চ ২০২৩ ১৬:২৩
আজ বিশ্ব আমিষ বা প্রোটিন দিবস। বিশ্বব্যাপী মানুষের দেহে প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা বা প্রোটিনের অভাব দূর করতে এ সচেতনতামূলক দিনটি পালিত হয়। শরীরকে সুস্থ্য রাখতে প্রোটিনের বিকল্প নেই। অনেকেই ভাবেন গুরুত্বপূর্ণ এই পুষ্টি উপাদানটি শুধুমাত্র শরীরের ...
লাইফস্টাইল | ২৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১৪:৪০
সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে প্রচন্ড বমিভাব, বমি হওয়া এবং মাথা ঘোরা- এসব উপসর্গের নাম মর্নিং সিকনেস। গর্ভধারণের প্রথম ও দ্বিতীয় মাসে এই ধরনের সমস্যা হতে পারে। তিনমাস পর সাধারণত সেরে যায়। তবে গর্ভাবস্থায় ২০ শতাংশ ...
Featured News | ২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১২:০৫
শিশুদের ক্যানসার- এই শব্দটি শুনলেই বুকের ভেতর কেমন যেন এক হাহাকার ঝড় তোলে। অথচ এ এক নির্মম বাস্তবতা। বড়রাই শুধু নয়, ছোটরাও ক্যানসারে আক্রান্ত হতে পারে। শিশুদের বেশ কয়েকটি ক্যানসারের আশঙ্কাও আগের তুলনায় অনেকটা বেড়েছে। ...
লাইফস্টাইল | ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১৭:২০
করোনা ভাইরাসের সময়ে সারা দুনিয়ার মানুষের সুরক্ষার অন্যতম রক্ষাকবচ ছিলো মাস্ক। গবেষণায় দেখা গেছে, মাস্ক খুব সহজভাবে সাধারন কিছু অ্যালার্জি সমস্যা থেকেও মানুষকে রক্ষা করতে পারে। তাই করোনাভাইরাস ছাড়াও যাদের অনেক বেশি অ্যালার্জির সমস্যা বিশেষ ...
লাইফস্টাইল | ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১৫:৫১
পায়ে ব্যথা আমাদের খুবই কমন একটি সমস্যা। পা আমাদের পুরো শরীরটাকে বহন করে সব স্থানে নিয়ে যায় কিন্তু যতক্ষণ পর্যন্ত না পায়ে কোন সমস্যা দেখা দিচ্ছে, আমরা আমাদের দু’পায়ের যত্নের ক্ষেত্রে সবসময় উদাসীন। বিভিন্ন কারণে ...
লাইফস্টাইল | ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১৪:৫৪
শীত বিদায় নিতে যাচ্ছে। এই সময় দিনের বেলা গরম থাকে। রাত থেকে ভোর পর্যন্ত কিছুটা শীত শীতভাব অনুভূত হয়। আবহাওয়ার এই পরিবর্তনের কারণে জ্বর, সর্দি, কাশি ও গলাব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। ঠান্ডার সমস্যা কোন ...
লাইফস্টাইল | ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১৪:৪০
শরীরের মোট ওজনের চেয়েও কোমরের আকারের উপর হৃৎপিণ্ডের সুস্থতা নির্ভর করে। দেখা গেছে একবার হার্ট অ্যাটাকের পর সুস্থ হয়েছেন এমন ব্যক্তিদের কোমরে জমা মেদে হৃদরোগের ঝুঁকি রয়েছে। পুরুষদের ক্ষেত্রে কোমরের মাপ ৩৭.৬ ইঞ্চি বা ৯৪ ...
লাইফস্টাইল | ১১ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ২০:৪৯
গতকাল ৪ ফেব্রুয়ারি পার হয়ে গেলো বিশ্ব ক্যান্সার সচেতনতা দিবস। এই দিনে ক্যান্সার প্রতিরোধে নানা প্রাকৃতিক উপাদান নিয়ে আলোচনা হয়। এই আলোচনায় একটি অন্যতম উপাদান ব্রকলি। ব্রকলি মূলত শীতকালীন সবজি। পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালীন সবজিগুলোর ...
লাইফস্টাইল | ৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১৪:০৬
শিশুদের রোগক্লিষ্ট মুখ ভীষণ বেদনাদায়ক! আর রোগটি যদি হয় প্রাণঘাতী ক্যানসার, তাহলে তা অসহনীয়। কিন্তু মানতে না চাইলেও নির্মম সত্য, শিশুদেরও ক্যানসার হয়! সারা বিশ্বে শিশুরা যে রোগগুলোতে মারা যায়, তার মধ্যে ক্যানসার অন্যতম। ৪ ...
লাইফস্টাইল | ৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ২২:৫৫
