সুস্থ থাকুন

দেশে আনুষ্ঠানিকভাবে করোনাভাইরাসে গণটিকা কর্মসূচী শুরু হয়েছে। ২৭ জানুয়ারি ২৬ জনকে টিকা দেওয়ার মাধ্যমে এ কর্মসূচীর উদ্বোধন হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা থেকে শুরু করে বিভিন্ন দেশের চিকিৎসা ও স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ করোনা মহামারি নির্মূলে গণটিকার উপর …

বাঙালির প্রিয় ঋতু শীত। নানা ধরণের সুস্বাদু পিঠা-পায়েস খাওয়ার জন্য শীতের অপেক্ষায় থাকি আমরা সারা বছর। আবার ঘোরাঘুরি এবং উৎসব অনুষ্ঠানের ঋতুও শীত। শীত ফ্যাশন আর স্টাইলেও আনে বৈচিত্র্য। নানা রঙ, সুতা আর কারুকাজের পশমি, …

ঢাকা: দেশে ক্যানসার স্ক্রিনিংয়ের (লক্ষণ প্রকাশের আগেই বিশেষ কিছু পরীক্ষা) লক্ষ্যমাত্রার মাত্র ১০ শতাংশ পূরণ হচ্ছে বলে জানিয়েছেন ক্যানসার গবেষণা ইনস্টিটিউটের ক্যানসার এপিডেমিওলজি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ও বিভাগীয় প্রধান ডা. মো. হাবিবুল্লাহ তালুকদার রাসকিন। তিনি …

পৃথিবীর বিভিন্ন দেশের মতো বাংলাদেশেও অনেকেই থাইরয়েড সমস্যায় ভুগছেন। এ সমস্যা থেকে অন্যান্য শারীরিক সমস্যাও বেড়ে যায়। যখন থাইরয়েড গ্রন্থি অস্বাভাবিক কার্যক্রম করে তখনই এসব সমস্যা দেখা দেয়। সাধারনত দু’ধরনের থাইরয়েড সমস্যা দেখা যায়, হাইপারথাইরয়েডিজম …

আজকাল বেশিরভাগ মানুষকেই বলতে শোনা যায়, রাতে পর্যাপ্ত ঘুমাতে পারছেন না তারা। অনেকের সারাদিন ব্যস্ততার মধ্য দিয়ে কাটলেও রাতে একটি নির্দিষ্ট সময়ে ঘুমাতে পারছেন না। বিছানায় যাওয়ার পরও এপাশ ওপাশ করছেন। সুস্থ্য থাকতে একজন মানুষের …

স্যালিভা হিসপানিকা নামের এক জাতের পুদিনাগোত্রীয় ফুলগাছের বীজ হল চিয়া সিড। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে স্বাস্থ্যপ্রেমীদের মধ্যে এই বীজের জনপ্রিয়তা বেড়েছে। একে ডাকা হচ্ছে সুপার ফুড নামে। অনেকেই মনে করেন চিয়া সিড ওজন কমাতে দারুণ কার্যকরী। আজ …

মৌসুম পরিবর্তনের সময় শিশুদের জ্বর-ঠান্ডা হলেও শীতকালে শিশুদের রোগব্যাধিতে বেশি আক্রান্ত হতে দেখা যায়। এসময় সাধারনত জ্বর, সর্দি, কাশি, ডায়রিয়াতে বেশি ভোগে শিশুরা। তাই এই সময়ে বাবা-মায়েরাও একটু বেশি দুশ্চিন্তায় থাকেন। শিশুদের এই সময়ে প্রয়োজন …

মহামারীর কারণে দীর্ঘদিন ধরে ঘরেই দিন কাটছে শিশুদের। তাদের শিক্ষা কার্যক্রম চলছে অনলাইনে। কিন্তু কোমলমতি শিশুরা দীর্ঘ সময় ধরে ডিভাইসের সামনে বসে ক্লাস করায় তাদের মধ্যে শারীরিক ও মানসিক নানা সমস্যা দেখা দিচ্ছে। মানসিক সমস্যা …

বিয়ের নয় বছর পর বিভিন্ন চেষ্টার পর মিসেস মোমেনীর একটি মেয়ে হয়েছে। মেয়ের বয়স সাড়ে চার বছর। গত দুই বছর চেষ্টার পর দুইমাস আগে দ্বিতীয় বাচ্চা কনসিভ করেন। কিন্তু দুইমাস পর গর্ভপাত হয়ে যায়। মানসিকভাবে …

তিনটি ‘ড’-এর মাধ্যমে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা যায়। ডায়েট (পথ্য), ডিসিপ্লিন (নিয়মানুবর্তিতা) ও ড্রাগস (ওষুধ)। ডায়াবেটিসে ডায়েটের কোনো আলাদা বাছ-বিচার নেই। যে কোনো লোকের জন্যই স্বাস্থ্যসম্মত ও উপকারী যে পথ্য, শরীরের ওজন আদর্শ রাখার জন্যও সেই …