শুক্রবার ১৫ নভেম্বর, ২০১৯ ইং , ১ অগ্রহায়ণ, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ, ১৭ রবিউল-আউয়াল, ১৪৪১ হিজরি

বিজ্ঞাপন
সুস্থ থাকুন

সুস্থ থাকুন

বন্ধ্যাত্ব: নারী একাই দায়ী নয়

পৃথিবীজুড়ে ৮ থেকে ১২ শতাংশ দম্পতি বন্ধ্যাত্ব সমস্যায় ভুগছেন। অনেকেই মনে করেন, বন্ধ্যাত্বের জন্য একমাত্র নারী সঙ্গীই দায়ী। বিশেষত বাংলাদেশে শিক্ষিত-অশিক্ষিত নির্বিশেষে বেশিরভাগ মানুষেরই ধারণা ধারণা, বাচ্চা না হওয়ার জন্য স্ত্রী-ই দায়ী। কিন্তু এ কথা …

নভেম্বর ১৪, ২০১৯ | ১০:৩০ পূর্বাহ্ণ

কঠিন খাদ্যাভ্যাস নয়, স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনেই ওজন নিয়ন্ত্রণ

২০১৬ সালে প্রথমবারের মতো ওজন কমানো শুরু করি। সে বছর ছয় মাসে ২৭ কেজি ওজন কমিয়ে পরিচিতিদের মধ্যে মোটামুটি হইচই ফেলে দিয়েছিলাম। তখন আমি পুষ্টিবিদ আয়েশা সিদ্দিকা আপুর পরামর্শ অনুযায়ী ব্যায়াম এবং খাদ্য তালিকা অনুসরণ …

নভেম্বর ৩, ২০১৯ | ১০:০০ পূর্বাহ্ণ

নাক ডাকিয়েদের জন্য সুখবর

নাক ডাকার কথা শুনলে একজনও বলবেন না—এতে তিনি বিরক্ত নন। আর নাক ডাকার কথা গল্প, কবিতায়ও স্থান পেয়েছে। কাজী নজরুল লিখেছেন— ‘দাদুর নাকি ছিল না মা অমন বাদুর নাক। ঘুম দিলে ওই সাধের নাকে বাজতো …

নভেম্বর ১, ২০১৯ | ১:৩৭ অপরাহ্ণ

দেশে স্তন ক্যানসার নারীমৃত্যুর প্রধান কারণ

বাংলাদেশে স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হয়ে সবচেয়ে বেশি নারী মারা যান। বছরে প্রায় ১৩ হাজার নারীর মৃত্যু হয় এই স্তন ক্যানসারে। বুধবার (৩০ অক্টোবর) স্তন ক্যানসার সচেতনতা মাস উপলক্ষে হেলথ অ্যান্ড হোপ হাসপাতালে আয়োজিত এক সেমিনারে এই …

অক্টোবর ৩১, ২০১৯ | ১০:১৬ পূর্বাহ্ণ

সুস্থ থাকার জন্য বদলে ফেলুন ১১ অভ্যাস

সবকিছুর মতো শরীরের রয়েছে বিশেষ রসায়ন। খাওয়া, ঘুম, চলাফেলা সবকিছুই চলে নির্দিষ্ট নিয়মের ওপর ভর করে। এর ব্যতিক্রম হলে শরীরে প্রভাব পড়ে, নানা রোগব্যাধি দেখা দেয়। শুধুমাত্র ধুমপান ও ফাস্টফুড খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর- এমনটাই …

অক্টোবর ২৮, ২০১৯ | ১২:১১ অপরাহ্ণ

‘সচেতনতার মাধ্যমেই স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ সম্ভব’

‘অন্যান্য রোগের মতো স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসার সুযোগও এদেশে অনেক বেড়েছে। কিন্তু অধিকাংশ নারী তা জানেন না। ফলে সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসা নিতে পারেন না।’ শুক্রবার (২৫ অক্টোবর ) ঢাকা রিপোর্টাস ইউনিটি’র (ডিআরইউ) উদ্যোগে আয়োজিত ক্যান্সার …

অক্টোবর ২৫, ২০১৯ | ২:৩৬ অপরাহ্ণ

স্তন ক্যানসার নিয়ে সচেতনতা ছড়ালো গোলাপি সড়ক শোভাযাত্রা

বাংলাদেশে বছরে সাড়ে ১২ হাজার নারী স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হন। অন্যদিকে, সাড়ে ছয় হাজারেরও বেশি নারীকে প্রতিবছর স্তন ক্যানসারে মারা যেতে হয়। এ তথ্য জানাচ্ছে আন্তর্জাতিক ক্যানসার গবেষণা সংস্থা আইএআরসি। অথচ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, স্তন ক্যানসার …

অক্টোবর ২১, ২০১৯ | ১০:৩০ পূর্বাহ্ণ

হবু মায়ের ঘুম

হরমোন পরিবর্তনের কারণে গর্ভবতী মায়েদের শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন আসে। ফলে অনেক মা গর্ভাবস্থায় ভালো ঘুমাতে পারেন না। কখনও কখনও শরীরে প্রচন্ড ক্লান্তি থাকলেও বিছানায় গেলে ঘুম আসে না। ফলে শারীরিক সমস্যা আরো বাড়ে। অন্যসময়ে …

অক্টোবর ২০, ২০১৯ | ১:৪৩ অপরাহ্ণ

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে যে খাবারগুলো খাবেন

আমাদের দেশের বেশিরভাগ মানুষ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে গর্ভবতী নারী ও বৃদ্ধরা এই সমস্যায় বেশি আক্রান্ত হন। শরীরে ফাইবার বা আঁশযুক্ত খাবার ও পানির যথেষ্ট অভাবের ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। তবে স্নায়ুতন্ত্র ও হরমোনের সমস্যার …

অক্টোবর ১৪, ২০১৯ | ৩:৩৫ অপরাহ্ণ

বিভ্রান্তি থেকে বেরিয়ে উদযাপিত হোক ‘নো ব্রা ডে’

প্রতি বছরের মতো এবারও অক্টোবরের ১৩ তারিখে স্তন ক্যানসার ক্যান্সার অ্যাওয়ারনেস এর অংশ হিসেবে  ‘No Bra Day’ বা ‘নো ব্রা ডে’ দিবসটি পশ্চিমা বিশ্বে সাড়ম্বরে পালিত হবে। এই দিনের ইতিহাস ঘাটাঘাটি করে জানা গেল, ২০১১ …

অক্টোবর ১২, ২০১৯ | ১০:৪০ পূর্বাহ্ণ

বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন