সুস্থ থাকুন

লাইফস্টাইল ডেস্ক গর্ভধারণের পর থেকে সাধারণত এক ধরণের দাগ দেখা যায় পেটের চারপাশে। আবার অনেক সময় নিতম্ব, উরু, কাঁধ এমনকি স্তনের ত্বকেও দেখা দিতে পারে এই দাগ। স্ট্রেচমার্ক নামে পরিচিত এই দাগ গর্ভবতী ও প্রসূতি …

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। আগামী পঁচিশ বছরের মধ্যে ধূমপান নয়, বরং ওবেসিটি বা মুটিয়ে যাবার কারণে ব্রিটিশ নারীদের ক্যানসারে আক্রান্ত হ্ওয়ার হার বাড়বে।   যুক্তরাজ্যভিত্তিক ক্যানসার গবেষণা সংস্থা ক্যানসার রিসার্চ ইউকে’র এক সাম্প্রতিক জরিপে এই তথ্য প্রকাশ করা হয়েছে। …

লাইফস্টাইল ডেস্ক ।।  কথায় আছে, ‘আদাজল খেয়ে লাগা’, অর্থ্যাৎ নিবিষ্টচিত্তে লেগে থাকা। ওজন কমানোর ক্ষেত্রেও কথাটি এবার মিলে গেল! আদা নিয়মিত খেলে ওজন কমে, সম্প্রতি একটি গবেষণা এমনই তথ্য দিয়েছে। এই গবেষণায় আদার একটি রেসিপির …

এমদাদুল হক তুহিন।। ‘ভাই, রক্ত প্রয়োজন।’ ‘আপু, রক্ত লাগবে।’ ‘কোথায়, কয় ব্যাগ ও যোগাযোগের ঠিকানা অর্থাৎ যার সঙ্গে যোগাযোগ করবে, তা লিখে টেক্সট করুন।’ কথোপকথনগুলো রক্ত জোগাড়ের সঙ্গে জড়িয়ে যাওয়ার বাস্তব অভিজ্ঞতা থেকেই বলা। মুঠোফোন …

ডা. লুনা পারভীন।। ‘আবার এলো রে বৈশাখী মেলা বাঙালির প্রাণের উৎসব তাই, ছেলে বুড়ো ছুটছে সবাই দেখ কেউ যেন আর বাদ নাই!’ বছর ঘুরে আবার আসছে বৈশাখ মাস, নানা উৎসব আর মেলার আয়োজনে কেটে যাবে …

মোখলেছুর রহমান।। লিভার বা যকৃত হলো মানব শরীরের বৃহত্তম এবং ভারি অঙ্গ। এর প্রধান কাজ হল রক্তে রাসায়নিক কাজগুলো নিয়ন্ত্রণ করা। এছাড়া এটি শরীরে বাইল নামের এক ধরণের পদার্থও বহন করে যা কিনা যকৃত থেকে …

রাজনীন ফারজানা বেশ কিছুদিন হল তিথির সবকিছু অসহ্য লাগছে। ক’দিন হলো তার স্বামী তারিক তাকে বুঝতে পারছেনা একদমই। বিয়ের ছয় মাস হতে চললো, কিন্তু তিথির এই হঠাৎ হঠাৎ বদলে যাওয়ার রহস্য সে বুঝতে পারেনা। মাসের …

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। জিভটা একবার দেখিতো! বলে চিকিৎসক যখন রোগীর জিভ দেখতে চান, তখন নিশ্চয়ই কিছু একটা বুঝে নেওয়ার চেষ্টা করেন। তবে আমরা আমাদের জিভ পরীক্ষা নিয়ে আসলে কতটা সতেচন? সে প্রশ্ন উঠতেই পারে। চটজলদি জিভটা …

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। যারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন রোজার সময় তাদের অনেকেরই প্রশ্ন থাকে, রোজায় কি ব্যায়াম করা যাবে? বিশেষত যেহেতু ব্যায়াম করলে অনেক ঘাম বেরোয় এবং পিপাসা বেড়ে যায় তাই অনেকেই আর রোজা রাখা অবস্থায় ব্যায়াম …

লাইফস্টাইল ডেস্ক ।। ইফতার ঐতিহ্যের অন্যতম অংশ হল খেজুর। একটা খেজুর আর এক গ্লাস পানি দিয়েই শুরু করতে পারেন স্বাস্থ্যকর ইফাতারির প্রথম ধাপ। রোজার মাসে পর্যাপ্ত পানি পান করতে কিছুতেই ভুলবেন না যেন! প্রতিদিন ইফতারের …