মঙ্গলবার ০৭ মে ২০২৪
করোনা মহামারির কারণে বেশিরভাগ সময় ঘরেই কাটাতে হচ্ছে। শারীরিক পরিশ্রম তুলনামূলক কম হওয়ায় ওজন বেড়ে যাচ্ছে অনেকের। ওজন বেড়ে গেলে তা কমানো বেশ কঠিন। তাই এ ব্যাপারে আগেভাগেই সচেতন হওয়া দরকার। পুষ্টিবিদদের মতে, ওজন কমাতে …
আরো ...