আর্কাইভ | সুস্থ থাকুন

ঢাকার বাতাসে এখন প্রচন্ড ধুলোবালি। বাইরে বেরুলেই ত্বক ও চুলের ভয়ঙ্কর অবস্থা হওয়াই স্বাভাবিক। তবুও উপায় নেই, বাইরে তো যেতেই হয়। ধুলোবালিতে চুলের উজ্জ্বলতা হারিয়ে যায়। রুক্ষ হয় এবং চুল পড়া বেড়ে যায়। এইসময়ে তাই …

বিশ্ব থাইরয়েড দিবস আজ। অবসাদ, বিষণ্ণতা, ভুলে যাওয়ার রোগের নাম ‘থাইরয়েড’। বিশ্বব্যাপী ৭৫ কোটি মানুষ থাইরয়েড সমস্যায় ভুগছেন। এ ব্যাপারে সচেতনতা বাড়াতে ২০০৯ সাল থেকে ২৫ মে বিশ্বব্যাপী দিবসটি পালিত হয়ে আসছে। বাংলাদেশের বিভিন্ন সংগঠন …

প্রচন্ড গরমে স্বস্তি দেয় ডাবের পানি। নিমেষে ক্লান্তি দূর করতে ডাবের পানির জুড়ি মেলা ভার। একইভাবে ত্বক পরিচর্চাতেও ডাবের পানি খুবই কার্যকর। আসুন দেখে নেই তীব্র গরমের এই সময়ে নিয়মিত ডাবের পানি খাওয়ার ও ব্যবহারের …

মহামারীর কারণে দীর্ঘদিন ধরে ঘরেই দিন কাটছে শিশুদের। তাদের শিক্ষা কার্যক্রম চলছে অনলাইনে। কিন্তু কোমলমতি শিশুরা দীর্ঘ সময় ধরে ডিভাইসের সামনে বসে ক্লাস করায় তাদের মধ্যে শারীরিক ও মানসিক নানা সমস্যা দেখা দিচ্ছে। মানসিক সমস্যা …

খোলা বারান্দায় দোল চেয়ারে বসে খোলা আকাশের দিকে তাকিয়ে হয়তো ভাবছেন, বয়সটা বাড়ছে, কখন যে ৩০ পেরিয়ে গেছি বুঝতেই পারিনি। নিজেকে তরুণ রাখতে কতো কিছুই না করেছি। পারিনি। সময় যে বয়ে যায় সময়ের নিয়মে। এই …

সবকিছুর মতো শরীরের রয়েছে বিশেষ রসায়ন। খাওয়া, ঘুম, চলাফেলা সবকিছুই চলে নির্দিষ্ট নিয়মের ওপর ভর করে। এর ব্যতিক্রম হলে শরীরে প্রভাব পড়ে, নানা রোগব্যাধি দেখা দেয়। শুধুমাত্র ধুমপান ও ফাস্টফুড খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর- এমনটাই …

।। সুস্মিতা খান ।। মাস দুয়েক আগেই চলে গেল ঈদুল ফিতর। হাতে গুনে আর কয়েকঘণ্টা পরই আসছে ঈদুল আজহা। কোরবানির ঈদ নামে পরিচিত এই ঈদকে আমরা অনেকেই ছোটবেলায় বলতাম গোস্তের ঈদ। মাস দুয়েক আগের ঈদুল …