সুন্দর যাপন

আষাঢ় এলেও রোদের প্রচন্ড তাপে জনজীবন অতিষ্ঠ। এসময়ে ঘাম আর রোদে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় ত্বক। প্রচন্ড রোদে ত্বকের কোন কোন অংশ পুড়ে কালচে হয়ে যেতে পারে। দেখা দিতে পারে র‍্যাশ, ব্রণসহ নানারকম ত্বকের সমস্যা। এসময়ে …

ঈদের ছুটিতে প্রচুর ঘোরাঘুরি এবং খাওয়াদাওয়া হয়েছে। দীর্ঘ ভ্রমণও করতে হয়েছে কাউকে কাউকে। আবার উৎসব মানেই সাজগোজ ও দীর্ঘসময় ধরে মেকআপ রাখা। উৎসবের ব্যস্ততায় ত্বকের যত্ন নেওয়ার সুযোগ হয়নি অনেকেরই। ফলে উৎসবের পরেই ত্বক হয়ে …

উৎসব মানেই নিয়ম ছাড়া খাওয়াদাওয়া। ফলে, উৎসব শেষে অতিরিক্ত কিছু ওজন আর পেটে জমা বাড়তি চর্বি। হুট করে বাড়া ওজন নিয়ে আতঙ্কিত হয়ে যান অনেকেই। খাওয়া কমিয়ে, অতিরিক্ত ব্যায়াম করে বা  বিভিন্ন অস্বাস্থ্যকর উপায়ে দ্রুত …

রোজায় খ্যাদ্যাভাস পরিবর্তন হয়, একইসাথে কাজের সময়সূচিও কিছুটা পাল্টে যায়। ফলে স্বাভাবিকভাবে শরীরের ওপর তা প্রভাব ফেলে। আর এই সময় গরমও যেহেতু বেশি, তাই ত্বক সহজেই মলিন হয়ে যায়। তবে একটু সচেতন থাকলে এই গরমেও …

মে মাসের দ্বিতীয় রবিবার বিশ্বজুড়ে পালিত হয় আন্তর্জাতিক মা দিবস। সেই অনুযায়ী এবছরের মা দিবস আগামীকাল (১২ মে)। সারা বিশ্বেই নানা আয়োজনে সন্তানরা উদযাপন করেন মা দিবস। তবে অনেকেই এই দিবসের বিরোধিতা করে বলেন, মায়ের …

যারা অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকেন, তাদের ৯০ ভাগই নানা মানসিক রোগের শিকার। আর যারা সকালে দেরি করে ওঠেন, তাদের অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি বেড়ে যায় কয়েকগুণ। শুধু তাই নয়, তাদের গড় আয়ু নিয়মিত সকালে ওঠা …

বৈশাখের তীব্র রোদে জনজীবন অতিষ্ঠ। এমন সময় মানুষ যতটা সম্ভব ঘরে থাকতে চাইলেও কাজের প্রয়োজনে ঘরের বাইরে যেতেই হয়। রোদে পোড়া ত্বক তাই এসময়ের স্বাভাবিক ঘটনা। রোদের কারণে ত্বকে আরও নানা সমস্যা দেখা দিচ্ছে। এমন সময়ে রোদে …

রুখসানা কাঁকন।। সময়ের সাথে বয়স বদলায় , চেহারায় পরিবর্তন  ঘটে। মানুষের বয়স যাই হোক না কেন মানুষ নিজেকে সুন্দর, সতেজ আর সাবলীলভাবে সবার সামনে উপস্থাপন করতে পারে। মানুষ কিছু ভুল অনবরত করতে থাকে তাই  তাকে …